Racion

Salátový mix Natürmortal č. 2

Salát z jablka, rajčat, okurky a hub s olivami a sýrem, zalitý olivovým olejem s citronem a semínky.

Doba vaření
10 min
Porce
329 kcal
Ingredience
≈ $1.58
Bílkovina
9 g
Salátový mix Natürmortal č. 2

Ingredience

1
  1. 1 Olivesbalení 300 g ≈ $3.00 30 g
  2. 2 Button mushrooms≈ $7.50 za kg 30 g
  3. 3 Apples≈ $3.50 za kg 85 g
  4. 4 Tomatoes≈ $4.67 za kg 70 g
  5. 5 Cucumbers≈ $3.67 za kg 30 g
  6. 6 Lemon≈ $4.70 za kg 10 g
  7. 7 Garlic≈ $10.00 za kg 2 g
  8. 8 Olive oil 12 ml
  9. 9 Flax seeds 5 g
  10. 10 Sunflower seedsbalení 200 g ≈ $2.00 5 g
  11. 11 Hard cheesebalení 200 g ≈ $2.70 15 g

Šedé řádky jsou základní zásoby v kuchyni: sůl, olej, koření. Nejsou počítány do ceny porce.

Postup

  1. Jablko, rajčata, houby a okurku nakrájej na plátky, česnek jemně nakrájej.

  2. Sýr nastrouhej na hrubém struhadle.

  3. Vytlač sok z citronu do olivového1 oleje, přidej česnek, lněná semínka a slunečnicová semínka, promíchej.

  4. Zeleninu, jablko a houby slož do mísy, zalij omáčkou a promíchej.

  5. Nahoře rozlož olivy1 a sýr. Podávej ihned.

Komentáře 0

Přihlásit se aby bylo možné zanechat komentář.

Zatím žádné komentáře.

Podobné

Všechny obědy

Jazyk

Menu, účtenka a recepty se okamžitě přepnou.

Chybí ti jazyk? Překlady jsou ve stejné složce na GitHubu — jeden soubor na jazyk, kdokoli může přidat nový.

Země a měna

Ceny receptů a plánu zobrazíme v měně zvolené země.