Salátový mix Natürmortal č. 2
Salát z jablka, rajčat, okurky a hub s olivami a sýrem, zalitý olivovým olejem s citronem a semínky.
- Doba vaření
- 10 min
- Porce
- 329 kcal
- Ingredience
- ≈ $1.58
- Bílkovina
- 9 g
Ingredience
- 1 Olivesbalení 300 g ≈ $3.00 30 g
- 2 Button mushrooms≈ $7.50 za kg 30 g
- 3 Apples≈ $3.50 za kg 85 g
- 4 Tomatoes≈ $4.67 za kg 70 g
- 5 Cucumbers≈ $3.67 za kg 30 g
- 6 Lemon≈ $4.70 za kg 10 g
- 7 Garlic≈ $10.00 za kg 2 g
- 8 Olive oil 12 ml
- 9 Flax seeds 5 g
- 10 Sunflower seedsbalení 200 g ≈ $2.00 5 g
- 11 Hard cheesebalení 200 g ≈ $2.70 15 g
Šedé řádky jsou základní zásoby v kuchyni: sůl, olej, koření. Nejsou počítány do ceny porce.
Postup
Jablko, rajčata, houby a okurku nakrájej na plátky, česnek jemně nakrájej.
Sýr nastrouhej na hrubém struhadle.
Vytlač sok z citronu do olivového1 oleje, přidej česnek, lněná semínka a slunečnicová semínka, promíchej.
Zeleninu, jablko a houby slož do mísy, zalij omáčkou a promíchej.
Nahoře rozlož olivy1 a sýr. Podávej ihned.
Komentáře 0
Přihlásit se aby bylo možné zanechat komentář.
Zatím žádné komentáře.