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Salada de Natureza-Morta #2

Salada de maçã, tomate, pepino e cogumelos shiitake com azeitonas e queijo, temperada com azeite de oliva, limão e sementes.

Tempo
10 min
Porção
329 kcal
Ingredientes
≈ 77 ₽
Proteína
9 g
Salada de Natureza-Morta #2

Ingredientes

1
  1. 1 Olives 30 g
  2. 2 Button mushrooms≈ 403 ₽ por kg 30 g
  3. 3 Apples≈ 142 ₽ por kg 85 g
  4. 4 Tomatoes≈ 214 ₽ por kg 70 g
  5. 5 Cucumbers≈ 127 ₽ por kg 30 g
  6. 6 Lemon≈ 215 ₽ por kg 10 g
  7. 7 Garlic≈ 329 ₽ por kg 2 g
  8. 8 Olive oil 12 ml
  9. 9 Flax seeds 5 g
  10. 10 Sunflower seeds 5 g
  11. 11 Hard cheesepacote 200 g ≈ 190 ₽ 15 g

Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.

Método

  1. Corte a maçã, os tomates4, os cogumelos e o pepino em fatias finas; pique o alho finamente.

  2. Rale o queijo em ralo grosso.

  3. Esprema o suco de limão no azeite de oliva1, acrescente o alho, sementes de linho e gergelim, misture bem.

  4. Coloque os legumes, a maçã e os cogumelos em uma saladeira, regue com a mistura e mexa delicadamente.

  5. Por cima, coloque as azeitonas e o queijo. Sirva imediatamente.

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