Salada de Natureza-Morta #2
Salada de maçã, tomate, pepino e cogumelos shiitake com azeitonas e queijo, temperada com azeite de oliva, limão e sementes.
- Tempo
- 10 min
- Porção
- 329 kcal
- Ingredientes
- ≈ 77 ₽
- Proteína
- 9 g
Ingredientes
- 1 Olives 30 g
- 2 Button mushrooms≈ 403 ₽ por kg 30 g
- 3 Apples≈ 142 ₽ por kg 85 g
- 4 Tomatoes≈ 214 ₽ por kg 70 g
- 5 Cucumbers≈ 127 ₽ por kg 30 g
- 6 Lemon≈ 215 ₽ por kg 10 g
- 7 Garlic≈ 329 ₽ por kg 2 g
- 8 Olive oil 12 ml
- 9 Flax seeds 5 g
- 10 Sunflower seeds 5 g
- 11 Hard cheesepacote 200 g ≈ 190 ₽ 15 g
Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.
Método
Corte a maçã, os tomates4, os cogumelos e o pepino em fatias finas; pique o alho finamente.
Rale o queijo em ralo grosso.
Esprema o suco de limão no azeite de oliva1, acrescente o alho, sementes de linho e gergelim, misture bem.
Coloque os legumes, a maçã e os cogumelos em uma saladeira, regue com a mistura e mexa delicadamente.
Por cima, coloque as azeitonas e o queijo. Sirva imediatamente.
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