水果蔬菜拼盘沙拉（自然风景第2款）

1. 1 Olives包装 300 克 约等于 $3.00 30 克
2. 2 Button mushrooms≈ $7.50 每千克 30 克
3. 3 Apples≈ $3.50 每千克 85 克
4. 4 Tomatoes≈ $4.67 每千克 70 克
5. 5 Cucumbers≈ $3.67 每千克 30 克
6. 6 Lemon≈ $4.70 每千克 10 克
7. 7 Garlic≈ $10.00 每千克 2 克
8. 8 Olive oil 12 毫升
9. 9 Flax seeds 5 克
10. 10 Sunflower seeds包装 200 克 约等于 $2.00 5 克
11. 11 Hard cheese包装 200 克 约等于 $2.70 15 克

灰色行表示常备食材：盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

1. 将苹果、西红柿、香菇和黄瓜切成薄片，大蒜切成细末。

2. 奶酪用粗磨刀磨碎。

3. 将柠檬汁挤入橄榄油中，加入大蒜末、亚麻籽和葵花籽，搅拌均匀。

4. 将蔬菜、苹果和香菇放入沙拉碗中，加入调味汁拌匀。

5. 最后撒上橄榄和奶酪，立即食用。