Racion

Miksówka "Naturmort №2"

Obfity sałatka z grzybami, jabłkami i serem, szatkowana w oliwie z cytryną i nasionami.

Czas gotowania
10 min
Porcja
545 kcal
Składniki
≈ $2.55
Białko
10 g
Miksówka "Naturmort №2"

Składniki

1
  1. 1 Olivesopakowanie 300 g ≈ $3.00 115 g
  2. 2 Button mushrooms≈ $7.50 za kg 30 g
  3. 3 Apples≈ $3.50 za kg 85 g
  4. 4 Tomatoes≈ $4.67 za kg 70 g
  5. 5 Cucumbers≈ $3.67 za kg 30 g
  6. 6 Lemon≈ $4.65 za kg 30 g
  7. 7 Garlic≈ $10.00 za kg 5 g
  8. 8 Olive oil 12 ml
  9. 9 Flax seeds 5 g
  10. 10 Sunflower seedsopakowanie 200 g ≈ $2.00 5 g
  11. 11 Hard cheeseopakowanie 200 g ≈ $2.64 15 g
  12. 12 Sunflower oil 12 ml

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. Pokrój jabłka, pomidory, grzyby i ogórki; drobno posiekaj czosnek

  2. Startuj ser i wymieszaj z nasionami

  3. Wyciśnij sok z cytryny do oliwy, dodaj czosnek i nasiona

  4. Wymieszaj wszystko z warzywami i grzybami

  5. Dodaj oliwki i podawaj

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

Podobne

Wszystko obiady

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.