Racion

Vrstvený salát s tuňákem a rýží

Vrstvený salát s konzervovaným tuňákem, rýží, taveným sýrem a rajčaty zalitý majonézou.

Doba vaření
30 min
Porce
537 kcal
Ingredience
≈ $1.85
Bílkovina
33 g
Vrstvený salát s tuňákem a rýží

Ingredience

1
  1. 1 Canned tunabalení 170 g ≈ $1.80 100 g
  2. 2 Long-grain ricebalení 800 g ≈ $1.94 45 g
  3. 3 Tomatoes≈ $4.67 za kg 50 g
  4. 4 Processed cheesebalení 200 g ≈ $3.00 30 g
  5. 5 Mayonnaise 25 g
  6. 6 Sesame seeds 5 g
  7. 7 Salt 1 g

Šedé řádky jsou základní zásoby v kuchyni: sůl, olej, koření. Nejsou počítány do ceny porce.

Postup

  1. Rýži opláchnout a vařit v osolené vodě 15 minut, dokud nebude měkká, odcedit a vychladit.

  2. Tuňáka rozemlat vidličkou, předtím odlepit tekutinu.

  3. Tavený sýr nastrouhat na hrubém struhadle, rajčata jemně nakrájet.

  4. Na talíř vyložit vrstvy tuňák, rýže, sýr a rajčata, každou vrstvu potřít majonézou.

  5. Nahoře vytvořit majonézovou síťku.

  6. Posypat sezamem a podávat.

Komentáře 0

Přihlásit se aby bylo možné zanechat komentář.

Zatím žádné komentáře.

Podobné

Všechny obědy

Jazyk

Menu, účtenka a recepty se okamžitě přepnou.

Chybí ti jazyk? Překlady jsou ve stejné složce na GitHubu — jeden soubor na jazyk, kdokoli může přidat nový.

Země a měna

Ceny receptů a plánu zobrazíme v měně zvolené země.