「我的」金枪鱼饭盒沙拉
一款丰富的金枪鱼饭盒沙拉,使用罐装金枪鱼、蒸熟的米饭和新鲜蔬菜。
- 烹饪时间
- 15 分钟
- 份量
- 740 kcal
- 材料
- ≈ $2.65
- 蛋白质
- 53 g
材料
- 1 Canned tuna包装 170 克 约等于 $1.80 175 克
- 2 Long-grain rice包装 800 克 约等于 $1.96 45 克
- 3 Tomatoes≈ $4.67 每千克 50 克
- 4 Glazed curd bar包装 5 个 约等于 $4.50 0.5 个
- 5 Mayonnaise 25 克
- 6 Sesame seeds 25 克
灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。
做法
将切碎的金枪鱼铺在盘子上
淋上蒸好的米饭
撒上磨碎的熔化干酪
点缀细切的番茄丁
用蛋黄酱画出网格状图案
最后撒上芝麻即可食用
评论 0
登录 以便发表评论。
还没有评论。