Racion

Warstwowy sałatka z tuńczykiem i ryżem

Sałatka warstwowa z tuńczykiem w puszce, ryżem, serem topionym i pomidorami w majonezie.

Czas gotowania
30 min
Porcja
537 kcal
Składniki
≈ $1.85
Białko
33 g
Warstwowy sałatka z tuńczykiem i ryżem

Składniki

1
  1. 1 Canned tunaopakowanie 170 g ≈ $1.80 100 g
  2. 2 Long-grain riceopakowanie 800 g ≈ $1.94 45 g
  3. 3 Tomatoes≈ $4.67 za kg 50 g
  4. 4 Processed cheeseopakowanie 200 g ≈ $3.00 30 g
  5. 5 Mayonnaise 25 g
  6. 6 Sesame seeds 5 g
  7. 7 Salt 1 g

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. Spłucz ryż, ugotuj w osolonej wodzie przez 15 minut, aż będzie miękki, odcedź i ostudź.

  2. Odsącz tuńczyka, a następnie rozgnieć go widełką.

  3. Nastrosz ser topiony na dużej tarce, a pomidory pokrój drobno.

  4. Układaj warstwami na talerzu: tuńczyk, ryż, ser i pomidory, smarując każdą warstwę majonezem.

  5. Na wierzchu wykonaj wzór z majonezu w kształcie siatki.

  6. Posyp kunsztem i podawaj.

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

Podobne

Wszystko obiady

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.