Ensalada de Atún "De Mi Autoría"
Una ensalada contundente de atún enlatado, arroz cocido y vegetales frescos.
- Tiempo
- 15 min
- Porción
- 740 kcal
- Ingredientes
- ≈ $2.65
- Proteína
- 53 g
Ingredientes
- 1 Canned tunapaquete 170 g ≈ $1.80 175 g
- 2 Long-grain ricepaquete 800 g ≈ $1.96 45 g
- 3 Tomatoes≈ $4.67 por kg 50 g
- 4 Glazed curd barpaquete 5 unidades ≈ $4.50 0,5 unidades
- 5 Mayonnaise 25 g
- 6 Sesame seeds 25 g
Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.
Método
Extiende el atún picado en un plato
Coloca arroz cocido encima
Espolvorea queso fundido rallado
Añade tomates3 picados finamente
Vierte mayonesa en forma de red
Termina espolvoreando semillas de sésamo antes de servir
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