Racion

Salát s tuňákem v vařených vejcích (vejcových tartaletkách)

Měkké vařené vejce (tartaletky) naplněné směsí tuňáka, rýže, okurky a cibule, zalitý majonézovou omáčkou.

Doba vaření
30 min
Porce
440 kcal
Ingredience
≈ $1.31
Bílkovina
27 g
Salát s tuňákem v vařených vejcích (vejcových tartaletkách)

Ingredience

1
  1. 1 Canned tunabalení 170 g ≈ $1.80 45 g
  2. 2 Mayonnaise 10 g
  3. 3 Long-grain ricebalení 800 g ≈ $1.94 35 g
  4. 4 Eggsbalení 10 ks ≈ $1.93 2 ks
  5. 5 Cucumbers≈ $3.67 za kg 30 g
  6. 6 Onions≈ $1.60 za kg 20 g
  7. 7 Dillbalení 50 g ≈ $1.80 5 g
  8. 8 Butterbalení 180 g ≈ $1.58 5 g
  9. 9 Salt 1 g

Šedé řádky jsou základní zásoby v kuchyni: sůl, olej, koření. Nejsou počítány do ceny porce.

Postup

  1. Rýži opláchnout, zalijeme vodou v poměru 1:2, osolíme a vaříme pod víkem 15 minut, dokud nebude měkká, poté necháme vychladnout.

  2. Silikonové formičky potřeme máslem, do každé rozbijeme jedno vejce a lehce propíchneme žloutek.

  3. Vejce vaříme na páře 8–10 minut, dokud nebude bílkovina pevná a žloutek hustý, poté necháme vychladnout a opatrně vyjmeme z formiček.

  4. Tuňáka rozmačkáme vidličkou bez tekutiny, cibuli jemně nakrájíme, kopr nastrouháme a část okurky připravíme na ozdobu.

  5. Zbytek okurky nakrájíme jemně a smícháme s tuňákem, cibulí, rýží a majonézovou omáčkou.

  6. Nalijeme směs do vařených vejcových skořápek, ozdobíme okurkou a koprem.

Ve zkratce

  • V plánovači je toto jídlo připravené na dva dny: druhý den znovu ohřát.

Komentáře 0

Přihlásit se aby bylo možné zanechat komentář.

Zatím žádné komentáře.

Podobné

Všechny obědy

Jazyk

Menu, účtenka a recepty se okamžitě přepnou.

Chybí ti jazyk? Překlady jsou ve stejné složce na GitHubu — jeden soubor na jazyk, kdokoli může přidat nový.

Země a měna

Ceny receptů a plánu zobrazíme v měně zvolené země.