Insalata stratificata con tonno, riso e formaggio filante
Insalata a strati con tonno in scatola, riso, formaggio filante e pomodori conditi con maionese.
- Tempo
- 30 min
- Porzione
- 537 kcal
- Ingredienti
- ≈ $1.85
- Proteina
- 33 g
Ingredienti
- 1 Canned tunaconfezione 170 g ≈ $1.80 100 g
- 2 Long-grain riceconfezione 800 g ≈ $1.94 45 g
- 3 Tomatoes≈ $4.67 per kg 50 g
- 4 Processed cheeseconfezione 200 g ≈ $3.00 30 g
- 5 Mayonnaise 25 g
- 6 Sesame seeds 5 g
- 7 Salt 1 g
Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.
Procedura
Lava il riso e cuocilo in acqua salata per 15 minuti fino a quando non sarà morbido, scolalo e lascialo raffreddare.
Svuota il tonno e schiaccialo con una forchetta, eliminando il liquido.
Grattugia il formaggio filante a pezzetti grossi e taglia i pomodori a cubetti.
Disponi sul piatto a strati tonno, riso, formaggio e pomodori, spalmando uno strato di maionese tra ogni livello.
Fai una rete di maionese sopra il tutto.
Spruzza con semi di sesamo e servi.
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