Racion

Salát s tofu a okurkami

Lehký salát z tuhého tofu, čerstvých okurek, zeleného cibule a oliv s dresinkem z sójové omáčky, oleje a citronové šťávy.

Doba vaření
10 min
Porce
236 kcal
Ingredience
≈ $2.16
Bílkovina
11 g
Salát s tofu a okurkami

Ingredience

1
  1. 1 Tofubalení 300 g ≈ $2.50 100 g
  2. 2 Cucumbers≈ $3.67 za kg 100 g
  3. 3 Green onionsbalení 50 g ≈ $1.30 20 g
  4. 4 Olivesbalení 300 g ≈ $3.00 30 g
  5. 5 Lemon≈ $4.70 za kg 30 g
  6. 6 Soy sauce 15 ml
  7. 7 Sunflower oil 10 ml

Šedé řádky jsou základní zásoby v kuchyni: sůl, olej, koření. Nejsou počítány do ceny porce.

Postup

  1. Okurky nakrájej na kostičky asi 1 cm, zelené cibule jemně nakrájej.

  2. Tofu1 osuš papírovým ručníkem a nakrájej na stejně velké kostičky.

  3. Olivy4 nakrájej na kroužky a smíchej je s ostatními zeleninou a tofu1 v míse.

  4. Vytlač šťávu z citronu, smíchej ji se sójovou omáčkou a slunečnicovým olejem.

  5. Salát zalij dresinkem, opatrně promíchej a nech 5 minut, aby se tofu1 nasáklo.

Komentáře 0

Přihlásit se aby bylo možné zanechat komentář.

Zatím žádné komentáře.

Jazyk

Menu, účtenka a recepty se okamžitě přepnou.

Chybí ti jazyk? Překlady jsou ve stejné složce na GitHubu — jeden soubor na jazyk, kdokoli může přidat nový.

Země a měna

Ceny receptů a plánu zobrazíme v měně zvolené země.