Tofu-Salat
Ein leichter und leckerer Salat aus festem Tofu, Gurken und Zwiebeln.
- Zeit
- 10 Min.
- Portion
- 205 kcal
- Zutaten
- ≈ $2.00
- Eiweiß
- 7 g
Zutaten
- 1 Sojasoße 25 ml
- 2 Gurken≈ $3.67 pro kg 100 g
- 3 FrühlingszwiebelnPackung 50 g ≈ $1.30 30 g
- 4 TofuPackung 300 g ≈ $2.50 50 g
- 5 Sonnenblumenöl 10 ml
- 6 OlivenPackung 300 g ≈ $3.00 30 g
- 7 Zitrone≈ $4.65 pro kg 30 g
Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.
Zubereitung
Zwiebel fein würfeln
Tofu4 in Stücke der Größe der Gurkenwürfel2 zerbröseln
Alle Zutaten in einer Schüssel vermengen
Sojasauce, Öl und Zitronensaft7 hinzufügen
Alles durchmischen, bis die Sauce gleichmäßig verteilt ist
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