Salada de tofu e pepinos
Salada leve com tofu firme, pepinos frescos, cebola verde e azeitonas, temperada com molho de soja, azeite e suco de limão.
- Tempo
- 10 min
- Porção
- 236 kcal
- Ingredientes
- ≈ $2.16
- Proteína
- 11 g
Ingredientes
- 1 Tofupacote 300 g ≈ $2.50 100 g
- 2 Cucumbers≈ $3.67 por kg 100 g
- 3 Green onionspacote 50 g ≈ $1.30 20 g
- 4 Olivespacote 300 g ≈ $3.00 30 g
- 5 Lemon≈ $4.70 por kg 30 g
- 6 Soy sauce 15 ml
- 7 Sunflower oil 10 ml
Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.
Método
Corte os pepinos em cubos de cerca de 1 cm e pique a cebola verde bem fininha.
Seque o tofu1 com papel-toalha e corte-o em cubos do mesmo tamanho.
Corte as azeitonas em rodelas e junte-as com os legumes e o tofu1 em uma tigela.
Extraia o suco de meio limão, misture com molho de soja e azeite de girassol.
Regue a salada com o molho, misture delicadamente e deixe repousar por 5 minutos para o tofu1 absorver.
Comentários 0
Entrar para deixar um comentário.
Ainda não há comentários.