Salade de tofu
Une entrée légère et savoureuse à base de tofu ferme, concombres et oignon.
- Temps de cuisson
- 10 min
- Portion
- 205 kcal
- Ingrédients
- ≈ $2.00
- Protéine
- 7 g
Ingrédients
- 1 Soy sauce 25 ml
- 2 Cucumbers≈ $3.67 par kg 100 g
- 3 Green onionspaquet 50 g ≈ $1.30 30 g
- 4 Tofupaquet 300 g ≈ $2.50 50 g
- 5 Sunflower oil 10 ml
- 6 Olivespaquet 300 g ≈ $3.00 30 g
- 7 Lemon≈ $4.65 par kg 30 g
Les lignes grises indiquent les indispensables du placard : sel, huile, épices. Ils ne sont pas comptés dans le prix par portion.
Méthode
Émincer finement l’oignon
Couper le tofu4 en cubes de la taille des morceaux de concombre
Mélanger tous les ingrédients dans un saladier
Ajouter de la sauce soja, de l’huile et du jus de citron
Bien mélanger jusqu’à ce que la vinaigrette soit uniformément répartie
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