Racion

豆腐色拉

一道清淡美味的菜肴,由豆腐、黄瓜和洋葱组成。

烹饪时间
10 分钟
份量
205 kcal
材料
≈ $2.00
蛋白质
7 g
豆腐色拉

材料

1
  1. 1 Soy sauce 25 毫升
  2. 2 Cucumbers≈ $3.67 每千克 100 克
  3. 3 Green onions包装 50 克 约等于 $1.30 30 克
  4. 4 Tofu包装 300 克 约等于 $2.50 50 克
  5. 5 Sunflower oil 10 毫升
  6. 6 Olives包装 300 克 约等于 $3.00 30 克
  7. 7 Lemon≈ $4.65 每千克 30 克

灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

  1. 将洋葱切成细丁

  2. 将豆腐切成与黄瓜块大小相同的方丁

  3. 将所有食材放入碗中混合

  4. 加入酱油、油和柠檬汁

  5. 拌匀,使调料均匀分布

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