Рацион

Салат із тофу

Легка та смачна страва з твердого тофу, огірків та цибулі.

Час приготування
10 хв
Порція
205 ккал
Інгредієнти
≈ $2.00
Білок
7 г
Салат із тофу

Інгредієнти

1
  1. 1 Soy sauce 25 мл
  2. 2 Cucumbers≈ $3.67 за кг 100 г
  3. 3 Green onionsупаковка 50 г ≈ $1.30 30 г
  4. 4 Tofuупаковка 300 г ≈ $2.50 50 г
  5. 5 Sunflower oil 10 мл
  6. 6 Olivesупаковка 300 г ≈ $3.00 30 г
  7. 7 Lemon≈ $4.65 за кг 30 г

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Цибулю наріжте дрібно

  2. Тофу розбійте на кубики розміром з огіркові

  3. Покладіть усі інгредієнти в миску

  4. Додайте соєвий соус, олію та лимонний сік

  5. Перемішайте, щоб заправка рівномірно розподілилася

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.