Салат з тунецьом у яєчних тарталетках
Яєчні тарталетки, приготовані на пару, з начинкою з тунець, рису, огірка та цибулі під майонезом.
- Час приготування
- 30 хв
- Порція
- 440 ккал
- Інгредієнти
- ≈ $1.31
- Білок
- 27 г
Інгредієнти
- 1 Canned tunaупаковка 170 г ≈ $1.80 45 г
- 2 Mayonnaise 10 г
- 3 Long-grain riceупаковка 800 г ≈ $1.94 35 г
- 4 Eggsупаковка 10 шт ≈ $1.93 2 шт
- 5 Cucumbers≈ $3.67 за кг 30 г
- 6 Onions≈ $1.60 за кг 20 г
- 7 Dillупаковка 50 г ≈ $1.80 5 г
- 8 Butterупаковка 180 г ≈ $1.58 5 г
- 9 Salt 1 г
Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.
Спосіб приготування
Рис промити, залити водою у пропорції 1:2, посолити та варити під кришкою 15 хвилин до м'якості, остудити.
Силиконові формочки змастити вершковим маслом, у кожну розбити яйце і трохи проколоти жовток.
Варити яйця на пару 8–10 хвилин до щільного білка та жовтка, остудити та акуратно вийняти з формочок.
Тунець розім'яти вилкою без рідини, цибулю дрібно нарізати, кріп дрібно накрошити, частину огірка нарізати для прикраси.
Решту огірка дрібно нарізати та змішати з тунецьом, цибулею, рисом та майонезом.
Викласти начинку у яєчні тарталетки, прикрасити огірком та кріпом.
Коротко
- У планувальнику це блюдо готується на два дні: підзарозігрійте на день другий.
Коментарі 0
Увійти щоб залишити коментар.
Поки що немає коментарів.