Zeleninový salát s grilovanými kousky chleba a rukolou
Čerstvý salát z rajčat, okurek, papriky a rukoly s olivami, kapary a grilovanými kousky chleba v omáčce z sójové omáčky a hořčice.
- Doba vaření
- 15 min
- Porce
- 254 kcal
- Ingredience
- ≈ $2.00
- Bílkovina
- 6 g
Ingredience
- 1 Soy sauce 15 ml
- 2 White breadbalení 350 g ≈ $1.44 30 g
- 3 Olive oil 10 ml
- 4 Mustard 3 g
- 5 Tomatoes≈ $4.67 za kg 60 g
- 6 Cucumbers≈ $3.67 za kg 50 g
- 7 Bell peppers≈ $6.00 za kg 30 g
- 8 Arugulabalení 100 g ≈ $2.80 30 g
- 9 Olivesbalení 300 g ≈ $3.00 30 g
- 10 Capersbalení 100 g ≈ $3.00 3 g
- 11 Ground black pepper 1 g
Šedé řádky jsou základní zásoby v kuchyni: sůl, olej, koření. Nejsou počítány do ceny porce.
Postup
Chléb nakrájej na kostky, osmaž na suché pánvi 4–5 minut, dokud nezlatne, a nech vychladnout.
Smíchej olivový9 olej, sójovou omáčku a hořčici, přidej pepř.
Rajčata, okurku a papriku nakrájej na větší kousky.
Rukolu opláchněj, osuš a porvej rukama. Olivy9 nakrájej na proužky.
Smíchej zeleninu, rukolu, olivy9 a kapary, zalij omáčkou a promíchej.
Nahoře posyp grilovanými kousky chleba a podávej ihned, aby se nezmáčely.
Komentáře 0
Přihlásit se aby bylo možné zanechat komentář.
Zatím žádné komentáře.