Racion

Vitamínový salát

Chuťový a výživný salát z čerstvých zelenin a oliv, zalitý hořčicí a olejem.

Doba vaření
10 min
Porce
713 kcal
Ingredience
≈ $5.45
Bílkovina
14 g
Vitamínový salát

Ingredience

1
  1. 1 White cabbagebalení 1,2 kg ≈ $2.40 30 g
  2. 2 Tomatoes≈ $4.67 za kg 60 g
  3. 3 Cucumbers≈ $3.67 za kg 50 g
  4. 4 Eggsbalení 10 ks ≈ $1.89 1 ks
  5. 5 Olivesbalení 300 g ≈ $3.00 300 g
  6. 6 Mustard 6 g
  7. 7 Olive oil 10 ml
  8. 8 Sesame seeds 6 g
  9. 9 Radishesbalení 300 g ≈ $1.80 200 g
  10. 10 Parsleybalení 50 g ≈ $1.50 12 g
  11. 11 Salt 2 g
  12. 12 Sunflower oil 10 ml
  13. 13 Dillbalení 50 g ≈ $1.80 5 g

Šedé řádky jsou základní zásoby v kuchyni: sůl, olej, koření. Nejsou počítány do ceny porce.

Postup

  1. Smíchejte hořčici, olej, sůl a koření pro zálivku

  2. Nakrájejte zelenou kapustu, rajčata, okurky, ředkvičky a petržel

  3. Rozbijte 4 vajec na kusy, olivy5 nakrájejte na kroužky

  4. Všechny zeleniny složte do mísky, zalijte zálivkou a ozdobte čerstvou bylinkou

Komentáře 0

Přihlásit se aby bylo možné zanechat komentář.

Zatím žádné komentáře.

Podobné

Všechny obědy

Jazyk

Menu, účtenka a recepty se okamžitě přepnou.

Chybí ti jazyk? Překlady jsou ve stejné složce na GitHubu — jeden soubor na jazyk, kdokoli může přidat nový.

Země a měna

Ceny receptů a plánu zobrazíme v měně zvolené země.