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Salade "Vitamine"

Une salade fraîche et nutritive à base de légumes frais et d’olives, assaisonnée à la moutarde et à l’huile.

Temps de cuisson
10 min
Portion
713 kcal
Ingrédients
≈ $5.45
Protéine
14 g
Salade "Vitamine"

Ingrédients

1
  1. 1 White cabbagepaquet 1,2 kg ≈ $2.40 30 g
  2. 2 Tomatoes≈ $4.67 par kg 60 g
  3. 3 Cucumbers≈ $3.67 par kg 50 g
  4. 4 Eggspaquet 10 pcs ≈ $1.89 1 pcs
  5. 5 Olivespaquet 300 g ≈ $3.00 300 g
  6. 6 Mustard 6 g
  7. 7 Olive oil 10 ml
  8. 8 Sesame seeds 6 g
  9. 9 Radishespaquet 300 g ≈ $1.80 200 g
  10. 10 Parsleypaquet 50 g ≈ $1.50 12 g
  11. 11 Salt 2 g
  12. 12 Sunflower oil 10 ml
  13. 13 Dillpaquet 50 g ≈ $1.80 5 g

Les lignes grises indiquent les indispensables du placard : sel, huile, épices. Ils ne sont pas comptés dans le prix par portion.

Méthode

  1. Mélanger la moutarde, l’huile, le sel et les épices pour la vinaigrette

  2. Émincer le chou, couper les tomates2, les concombres et les radis9 en rondelles, et hacher le persil

  3. Casser 4 œufs en morceaux, couper les olives5 en rondelles

  4. Disposer tous les légumes dans un saladier, arroser de vinaigrette et garnir de fines herbes fraîches

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