Salade "Vitamine"
Une salade fraîche et nutritive à base de légumes frais et d’olives, assaisonnée à la moutarde et à l’huile.
- Temps de cuisson
- 10 min
- Portion
- 713 kcal
- Ingrédients
- ≈ $5.45
- Protéine
- 14 g
Ingrédients
- 1 White cabbagepaquet 1,2 kg ≈ $2.40 30 g
- 2 Tomatoes≈ $4.67 par kg 60 g
- 3 Cucumbers≈ $3.67 par kg 50 g
- 4 Eggspaquet 10 pcs ≈ $1.89 1 pcs
- 5 Olivespaquet 300 g ≈ $3.00 300 g
- 6 Mustard 6 g
- 7 Olive oil 10 ml
- 8 Sesame seeds 6 g
- 9 Radishespaquet 300 g ≈ $1.80 200 g
- 10 Parsleypaquet 50 g ≈ $1.50 12 g
- 11 Salt 2 g
- 12 Sunflower oil 10 ml
- 13 Dillpaquet 50 g ≈ $1.80 5 g
Les lignes grises indiquent les indispensables du placard : sel, huile, épices. Ils ne sont pas comptés dans le prix par portion.
Méthode
Mélanger la moutarde, l’huile, le sel et les épices pour la vinaigrette
Émincer le chou, couper les tomates2, les concombres et les radis9 en rondelles, et hacher le persil
Casser 4 œufs en morceaux, couper les olives5 en rondelles
Disposer tous les légumes dans un saladier, arroser de vinaigrette et garnir de fines herbes fraîches
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