Salade d'été aux radis, œuf et olives
Salade légère à base de légumes frais, œuf dur et olives, assaisonnée d'une vinaigrette moutarde-huile et parsemée de sésame.
- Temps de cuisson
- 20 min
- Portion
- 274 kcal
- Ingrédients
- ≈ $1.52
- Protéine
- 10 g
Ingrédients
- 1 White cabbagepaquet 1,2 kg ≈ $2.40 60 g
- 2 Tomatoes≈ $4.67 par kg 60 g
- 3 Cucumbers≈ $3.67 par kg 50 g
- 4 Radishespaquet 300 g ≈ $1.80 40 g
- 5 Eggspaquet 10 pcs ≈ $1.93 1 pcs
- 6 Olivespaquet 300 g ≈ $3.00 20 g
- 7 Mustard 5 g
- 8 Olive oil 10 ml
- 9 Sesame seeds 5 g
- 10 Parsleypaquet 50 g ≈ $1.50 10 g
- 11 Salt 2 g
Les lignes grises indiquent les indispensables du placard : sel, huile, épices. Ils ne sont pas comptés dans le prix par portion.
Méthode
Faire cuire l’œuf dur 10 minutes, le refroidir dans l’eau froide, l’éplucher et le couper en 4 quartiers.
Mélanger la moutarde, l’huile d’olive6 et le sel pour obtenir une vinaigrette homogène.
Émincer finement le chou, couper les tomates2, les concombres et les radis4 en morceaux, les olives6 en rondelles, et hacher le persil.
Disposer les légumes et les olives6 dans un saladier, ajouter la vinaigrette et mélanger délicatement.
Décorer avec les quartiers d’œuf, saupoudrer de sésame et de persil.
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