Ensalada fresca de verduras con rábano, huevo y aceitunas
Una ensalada ligera con verduras frescas, huevo duro y aceitunas aliñadas con una vinagreta de mostaza y aceite, terminada con semillas de sésamo.
- Tiempo
- 20 min
- Porción
- 274 kcal
- Ingredientes
- ≈ $1.52
- Proteína
- 10 g
Ingredientes
- 1 White cabbagepaquete 1,2 kg ≈ $2.40 60 g
- 2 Tomatoes≈ $4.67 por kg 60 g
- 3 Cucumbers≈ $3.67 por kg 50 g
- 4 Radishespaquete 300 g ≈ $1.80 40 g
- 5 Eggspaquete 10 unidades ≈ $1.93 1 unidades
- 6 Olivespaquete 300 g ≈ $3.00 20 g
- 7 Mustard 5 g
- 8 Olive oil 10 ml
- 9 Sesame seeds 5 g
- 10 Parsleypaquete 50 g ≈ $1.50 10 g
- 11 Salt 2 g
Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.
Método
Hierve el huevo 10 minutos, enfríalo en agua fría, pélalo y córtalo en 4 trozos.
Bate la mostaza, el aceite de oliva6 y la sal hasta obtener una salsa homogénea.
Deshoja la col finamente, pica los tomates2 y pepinos, corta el rábano en rodajas, las aceitunas en anillos y pica el perejil.
Mezcla las verduras y aceitunas en un bol, vierte la salsa y revuelve con cuidado.
Coloca el huevo encima, espolvorea con sésamo y perejil.
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