Ensalada "Vitamina"
Una ensalada vibrante y nutritiva con vegetales frescos y aceitunas, aliñada con mostaza y aceite.
- Tiempo
- 10 min
- Porción
- 713 kcal
- Ingredientes
- ≈ $5.45
- Proteína
- 14 g
Ingredientes
- 1 White cabbagepaquete 1,2 kg ≈ $2.40 30 g
- 2 Tomatoes≈ $4.67 por kg 60 g
- 3 Cucumbers≈ $3.67 por kg 50 g
- 4 Eggspaquete 10 unidades ≈ $1.89 1 unidades
- 5 Olivespaquete 300 g ≈ $3.00 300 g
- 6 Mustard 6 g
- 7 Olive oil 10 ml
- 8 Sesame seeds 6 g
- 9 Radishespaquete 300 g ≈ $1.80 200 g
- 10 Parsleypaquete 50 g ≈ $1.50 12 g
- 11 Salt 2 g
- 12 Sunflower oil 10 ml
- 13 Dillpaquete 50 g ≈ $1.80 5 g
Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.
Método
Mezcla mostaza, aceite, sal y especias para la vinagreta
Ralla repollo, corta tomates2, pepinos, rábanos y pica perejil
Rompe 4 huevos en trozos, corta aceitunas en rodajas
Combina todos los vegetales en un bol, vierte la vinagreta y decora con hierbas frescas
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