Lekki sałatka jarzynowa z rzodkiewką, jajkiem i oliwkami
Lekka sałatka z świeżych warzyw, jajka i oliwek z sosem musztardowo-olejowym i sezamem.
- Czas gotowania
- 20 min
- Porcja
- 274 kcal
- Składniki
- ≈ $1.52
- Białko
- 10 g
Składniki
- 1 White cabbageopakowanie 1,2 kg ≈ $2.40 60 g
- 2 Tomatoes≈ $4.67 za kg 60 g
- 3 Cucumbers≈ $3.67 za kg 50 g
- 4 Radishesopakowanie 300 g ≈ $1.80 40 g
- 5 Eggsopakowanie 10 szt. ≈ $1.93 1 szt.
- 6 Olivesopakowanie 300 g ≈ $3.00 20 g
- 7 Mustard 5 g
- 8 Olive oil 10 ml
- 9 Sesame seeds 5 g
- 10 Parsleyopakowanie 50 g ≈ $1.50 10 g
- 11 Salt 2 g
Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.
Sposób przygotowania
Ugotuj jajko na twardo przez 10 minut, ostudź w zimnej wodzie, obierz i pokrój na 4 części.
Zmieszaj musztardę, olej oliwkowy i sól, aby uzyskać jednorodną masę.
Przygotuj kapustę szatkowaną, pomidory, ogórki i rzodkiewkę pokrojone w kostkę, oliwki pokrojone w krążki, a pietruszkę posiekaj.
Połącz warzywa i oliwki w misce, zalewając sosem, delikatnie wymieszaj.
Ułóż jajko na wierzchu, posyp sezamem i posiekaną pietruszką.
Komentarze 0
Zaloguj się aby zostawić komentarz.
Na razie brak komentarzy.