Racion

Witaminowa Surówka

Jasny i pożywny sałatka z świeżych warzyw i oliwek, z dressingiem z musztardy i oleju.

Czas gotowania
10 min
Porcja
713 kcal
Składniki
≈ $5.45
Białko
14 g
Witaminowa Surówka

Składniki

1
  1. 1 White cabbageopakowanie 1,2 kg ≈ $2.40 30 g
  2. 2 Tomatoes≈ $4.67 za kg 60 g
  3. 3 Cucumbers≈ $3.67 za kg 50 g
  4. 4 Eggsopakowanie 10 szt. ≈ $1.89 1 szt.
  5. 5 Olivesopakowanie 300 g ≈ $3.00 300 g
  6. 6 Mustard 6 g
  7. 7 Olive oil 10 ml
  8. 8 Sesame seeds 6 g
  9. 9 Radishesopakowanie 300 g ≈ $1.80 200 g
  10. 10 Parsleyopakowanie 50 g ≈ $1.50 12 g
  11. 11 Salt 2 g
  12. 12 Sunflower oil 10 ml
  13. 13 Dillopakowanie 50 g ≈ $1.80 5 g

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. Zmieszaj musztardę, olej, sól i przyprawy dla sosu

  2. Posiekaj kapustę, pokrój pomidory, ogórki, rzodkiewkę i natkę pietruszki

  3. Rozbij 4 jajka na części, pokrój oliwki w pierścienie

  4. Połącz wszystkie warzywa w misce, zalej sosem i ozdób świeżą zielenią

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

Podobne

Wszystko obiady

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.