Овощной салат с редисом, яйцом и оливками
Лёгкий салат из свежих овощей, яйца и оливок с горчично-масляной заправкой и кунжутом.
- Готовить
- 20 мин
- Порция
- 274 ккал
- Продукты
- ≈ $1.52
- Белок
- 10 г
Продукты
- 1 Капуста белокочаннаяупаковка 1,2 кг ≈ $2.40 60 г
- 2 Помидоры≈ $4.67 за кг 60 г
- 3 Огурцы≈ $3.67 за кг 50 г
- 4 Редисупаковка 300 г ≈ $1.80 40 г
- 5 Яйца куриныеупаковка 10 шт ≈ $1.93 1 шт
- 6 Оливкиупаковка 300 г ≈ $3.00 20 г
- 7 Горчица 5 г
- 8 Масло оливковое 10 мл
- 9 Кунжут 5 г
- 10 Петрушкаупаковка 50 г ≈ $1.50 10 г
- 11 Соль 2 г
Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.
Как готовить
Яйцо5 сварить вкрутую 10 минут, остудить в холодной воде, очистить и нарезать на 4 части.
Смешать горчицу, оливковое6 масло и соль до однородной заправки.
Капусту1 тонко нашинковать, помидоры2, огурцы3 и редис4 нарезать, оливки6 нарезать кольцами, петрушку10 порубить.
Сложить овощи и оливки6 в миску, залить заправкой, аккуратно перемешать.
Выложить яйцо5 сверху, посыпать кунжутом и петрушкой10.
Комментарии 0
Войдите чтобы оставить комментарий.
Пока ни одного комментария.