Omu-raisu s kuřecím masem a kečupem
Rýže s kuřecím masem pod měkkým omeletem, známým z anime. Omelet zakrývá rýži jako kopule a nahoře se nakreslí kečupem.
- Doba vaření
- 35 min
- Porce
- 682 kcal
- Ingredience
- ≈ $1.75
- Bílkovina
- 42 g
Ingredience
- 1 Short-grain ricebalení 800 g ≈ $2.16 60 g
- 2 Chicken breast filletbalení 800 g ≈ $7.36 104 g
- 3 Onions≈ $1.60 za kg 40 g
- 4 Carrots≈ $1.50 za kg 40 g
- 5 Ketchup 36 g
- 6 Butterbalení 180 g ≈ $1.60 20 g
- 7 Soy sauce 6 ml
- 8 Eggsbalení 10 ks ≈ $1.89 1,6 ks
- 9 Milk 2.5%balení 930 ml ≈ $0.91 24 ml
- 10 Salt 2 g
- 11 Ground black pepper podle chuti
Šedé řádky jsou základní zásoby v kuchyni: sůl, olej, koření. Nejsou počítány do ceny porce.
Postup
Rýži opláchnout, zalít vodou a vařit 18–20 minut, dokud nebude měkká.
Kuře, cibuli a mrkev nakrájet na malé kostičky.
Rozhřát polovinu oleje, opepřit kuře 5–6 minut, dokud nebude hotové.
Přidat cibuli a mrkev, smažit ještě 5 minut, dokud nebude měkké.
Vmíchat rýži, kečup, sójovou omáčku, sůl a pepř, prohřát 2 minuty a vytvořit z toho kopci na talíři.
Vejce rozšlehat s mlékem a špetkou soli.
Na zbylém oleji uvařit měkký omelet 2–3 minuty, aby se trochu uchytil.
Rýži zakrýt omeletem, rozříznout uprostřed a vykreslit kečupem.
Tipy
- Proč takto
- Обжаривай курицу отдельно, чтобы она не отдала влагу рису и не сделала его жидким. Если жарить всё вместе, рис впитает сок и разварится.
- Náhrady
- Замени кетчуп томатной пастой (36 г) — вкус будет менее сладким. Молоко можно убрать, добавив 12 г воды к яйцам для омлета.
- Časté chyby
- Омлет получается сухим, если жарить его дольше 3 минут — верх будет жёстким и не скроет рис. Проверяй, потянув за край: он должен слегка тянуться.
- Skladování a ohřev
- Храни в холодильнике 2 дня. Разогревай в микроволновке 1–1.5 минуты под крышкой, чтобы омлет не подсох. Не замораживай — омлет станет резиновым.
- S čím podávat
- Подавай с огурцами, нарезанными соломкой, или с лимонными клиньями, чтобы смягчить сладковатый вкус кетчупа. Подходит для обеда после школы или работы.
Komentáře 0
Přihlásit se aby bylo možné zanechat komentář.
Zatím žádné komentáře.