Куряча омурайс з кетчупом
Затишний рисовий страв з м'яким омлетом, политим кетчупом — надихнуто аніме-кухнею. Омлет у формі купола накриває рис, а кетчуп вимальовується зверху для веселого завершення.
- Час приготування
- 35 хв
- Порція
- 682 ккал
- Інгредієнти
- ≈ $1.75
- Білок
- 42 г
Інгредієнти
- 1 Short-grain riceупаковка 800 г ≈ $2.16 60 г
- 2 Chicken breast filletупаковка 800 г ≈ $7.36 104 г
- 3 Onions≈ $1.60 за кг 40 г
- 4 Carrots≈ $1.50 за кг 40 г
- 5 Ketchup 36 г
- 6 Butterупаковка 180 г ≈ $1.60 20 г
- 7 Soy sauce 6 мл
- 8 Eggsупаковка 10 шт ≈ $1.89 1,6 шт
- 9 Milk 2.5%упаковка 930 мл ≈ $0.91 24 мл
- 10 Salt 2 г
- 11 Ground black pepper за смаком
Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.
Спосіб приготування
Промити рис, залити водою і варити 18–20 хвилин до м'якості.
Нарізати курятину, цибулю та моркву дрібними кубиками.
Розігріти половину олії, обсмажити курятину 5–6 хвилин до готовності.
Додати цибулю та моркву, смажити ще 5 хвилин до м'якості.
Помішати рис, кетчуп, соєвий соус, сіль і перець, прогріти 2 хвилини, сформувати горку на тарілці.
Збити яйця з молоком і щепоткою солі.
На залишковій олії приготувати м'який омлет 2–3 хвилини, щоб верх трохи схопився.
Накрити рис омлетом, розрізати по центру і прикрасити кетчупом.
Поради
- Чому так
- Обжаривай курицу отдельно, чтобы она не отдала влагу рису и не сделала его жидким. Если жарить всё вместе, рис впитает сок и разварится.
- Чим замінити
- Замени кетчуп томатной пастой (36 г) — вкус будет менее сладким. Молоко можно убрать, добавив 12 г воды к яйцам для омлета.
- Де помиляються
- Омлет получается сухим, если жарить его дольше 3 минут — верх будет жёстким и не скроет рис. Проверяй, потянув за край: он должен слегка тянуться.
- Зберігати й розігрівати
- Храни в холодильнике 2 дня. Разогревай в микроволновке 1–1.5 минуты под крышкой, чтобы омлет не подсох. Не замораживай — омлет станет резиновым.
- З чим подати
- Подавай с огурцами, нарезанными соломкой, или с лимонными клиньями, чтобы смягчить сладковатый вкус кетчупа. Подходит для обеда после школы или работы.
Коментарі 0
Увійти щоб залишити коментар.
Поки що немає коментарів.