Омурайсу с курицей и кетчупом
Рис с курицей под мягким омлетом, знакомый по аниме. Омлет накрывает рис куполом, а сверху рисуют кетчупом.
- Готовить
- 35 мин
- Порция
- 682 ккал
- Продукты
- ≈ $1.75
- Белок
- 42 г
Продукты
- 1 Рис круглозёрныйупаковка 800 г ≈ $2.16 60 г
- 2 Куриное филеупаковка 800 г ≈ $7.36 104 г
- 3 Лук репчатый≈ $1.60 за кг 40 г
- 4 Морковь≈ $1.50 за кг 40 г
- 5 Кетчуп 36 г
- 6 Масло сливочноеупаковка 180 г ≈ $1.60 20 г
- 7 Соевый соус 6 мл
- 8 Яйца куриныеупаковка 10 шт ≈ $1.89 1,6 шт
- 9 Молоко 2,5%упаковка 930 мл ≈ $0.91 24 мл
- 10 Соль 2 г
- 11 Перец чёрный молотый по вкусу
Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.
Как готовить
Рис1 промыть, залить водой и отварить 18–20 минут до мягкости.
Разогреть половину масла6, обжарить курицу2 5–6 минут до готовности.
Вмешать рис1, кетчуп, соевый соус, соль и перец, прогреть 2 минуты и сформировать горку на тарелке.
На оставшемся масле6 приготовить мягкий омлет 2–3 минуты, чтобы верх чуть схватился.
Накрыть рис1 омлетом, разрезать по центру и украсить кетчупом.
Советы
- Почему так
- Обжаривай курицу отдельно, чтобы она не отдала влагу рису и не сделала его жидким. Если жарить всё вместе, рис впитает сок и разварится.
- Чем заменить
- Замени кетчуп томатной пастой (36 г) — вкус будет менее сладким. Молоко можно убрать, добавив 12 г воды к яйцам для омлета.
- Где ошибаются
- Омлет получается сухим, если жарить его дольше 3 минут — верх будет жёстким и не скроет рис. Проверяй, потянув за край: он должен слегка тянуться.
- Хранить и разогреть
- Храни в холодильнике 2 дня. Разогревай в микроволновке 1–1.5 минуты под крышкой, чтобы омлет не подсох. Не замораживай — омлет станет резиновым.
- С чем подать
- Подавай с огурцами, нарезанными соломкой, или с лимонными клиньями, чтобы смягчить сладковатый вкус кетчупа. Подходит для обеда после школы или работы.
Комментарии 0
Войдите чтобы оставить комментарий.
Пока ни одного комментария.