Racion

Dýňová a jablečná pečeně

Dýně a jablka s cibulí v kyselo-sladké podobe pod smetanovým zázvorovým dipem. Ideální jako příloha nebo lehká večeře.

Doba vaření
30 min
Porce
197 kcal
Ingredience
≈ $0.75
Bílkovina
2 g
Dýňová a jablečná pečeně

Ingredience

1
  1. 1 Pumpkinbalení 1 kg ≈ $2.80 120 g
  2. 2 Apples≈ $3.50 za kg 60 g
  3. 3 Onions≈ $1.60 za kg 18 g
  4. 4 Sunflower oil 10 ml
  5. 5 Sour cream 15%balení 300 g ≈ $1.60 20 g
  6. 6 Fresh ginger≈ $8.00 za kg 3 g
  7. 7 Lemon≈ $4.70 za kg 10 g
  8. 8 Salt 1 g

Šedé řádky jsou základní zásoby v kuchyni: sůl, olej, koření. Nejsou počítány do ceny porce.

Postup

  1. Dýni oloupejte a nakrájejte na kostky, jablko nakrájejte na kostky, cibuli jemně nastrouhejte, zázvor nastrouhejte a z malého kousku citronu vymačkejte šťávu.

  2. V pánvi rozehřejte olej, vložte dýni a smažte 5 minut.

  3. Přidejte cibuli a osmažte 3 minuty, dokud nebude průhledná.

  4. Přidejte jablko, osolte, zakryjte a duste 12–15 minut, dokud dýně nebude měkká.

  5. Smíchejte smetanu, citronovou šťávu a zázvor, přidejte k téměř hotovému pokrmu.

  6. Promíchejte a duste ještě 1 minutu. Podávejte teplé.

Komentáře 0

Přihlásit se aby bylo možné zanechat komentář.

Zatím žádné komentáře.

Jazyk

Menu, účtenka a recepty se okamžitě přepnou.

Chybí ti jazyk? Překlady jsou ve stejné složce na GitHubu — jeden soubor na jazyk, kdokoli může přidat nový.

Země a měna

Ceny receptů a plánu zobrazíme v měně zvolené země.