Рацион

Соте из тыквы и яблока

Соте из тыквы и яблока — овощная запеканка с кисло-сладким вкусом.

Готовить
30 мин
Порция
212 ккал
Продукты
≈ $0.67
Белок
2 г
Соте из тыквы и яблока

Продукты

1
  1. 1 Тыкваупаковка 1 кг ≈ $2.80 120 г
  2. 2 Яблоки≈ $3.50 за кг 60 г
  3. 3 Лук репчатый≈ $1.60 за кг 18 г
  4. 4 Масло подсолнечное 10 мл
  5. 5 Майонез 7 г
  6. 6 Имбирь свежий≈ $8.00 за кг 10 г
  7. 7 Лимон≈ $4.65 за кг 4 г

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Разогреть масло, выложить нарезанную кубиками тыкву1

  2. Добавить мелко порезанный лук3, обжаривать 3 минуты

  3. Добавить нарезанные кубиками яблоки2, довести до готовности 15 минут

  4. Смешать майонез, лимонный7 сок и имбирь6

  5. Добавить смесь в почти готовое блюдо, перемешать, тушить 1 минуту

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Что приготовить

Похожие

Все перекусы

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.