Racion

Teplý salát s chobotnicí, treskou a těstovinami

Teplý salát z opražené chobotnice a tresky s drobnými těstovinami, okurkou, olivami a vejcem, s omáčkou z olivového oleje a hořčice.

Doba vaření
30 min
Porce
502 kcal
Ingredience
≈ $2.57
Bílkovina
30 g
Teplý salát s chobotnicí, treskou a těstovinami

Ingredience

1
  1. 1 Squid tubesbalení 500 g ≈ $8.00 50 g
  2. 2 Pollock filletbalení 600 g ≈ $5.50 75 g
  3. 3 Cucumbers≈ $3.67 za kg 50 g
  4. 4 Olivesbalení 300 g ≈ $3.00 25 g
  5. 5 Pastabalení 450 g ≈ $1.37 30 g
  6. 6 Eggsbalení 10 ks ≈ $1.93 0,5 ks
  7. 7 Dillbalení 50 g ≈ $1.80 5 g
  8. 8 Garlic≈ $10.00 za kg 5 g
  9. 9 Olive oil 20 ml
  10. 10 Fresh ginger≈ $8.00 za kg 10 g
  11. 11 Mustard 3 g
  12. 12 Red onion≈ $3.00 za kg 50 g
  13. 13 Salt 2 g

Šedé řádky jsou základní zásoby v kuchyni: sůl, olej, koření. Nejsou počítány do ceny porce.

Postup

  1. Vejce uvařit 10 minut v krupici, vychladit a nakrájet.

  2. Chobotnici očistit od blány a nakrájet na proužky. Okurku nakrájet na kostičky, olivy4 na kolečka, cibuli na tenké půlkroužky, petržel jemně nastrouhat.

  3. Česnek rozkrojit na půlky, zázvor jemně nastrouhat. Rozpálit polovinu oleje a 1 minutu opražit česnek se zázvorem, česnek vyjmout.

  4. Chobotnice opražit 2 minuty na silném ohni, dokud nebude neprůhledná, přenést do mísy.

  5. V téže pánvi opražit tresku po 3 minutách z každé strany, dokud nebude mít lehkou krustu, rozebrat na kousky a odstranit kosti.

  6. Zmíchat zbývající olej s hořčicí a solí. Smíchat těstoviny, chobotnici, rybu, okurku, olivy4, cibuli a vejce, zalít omáčkou a posypat petrželí.

Komentáře 0

Přihlásit se aby bylo možné zanechat komentář.

Zatím žádné komentáře.

Podobné

Všechny obědy

Jazyk

Menu, účtenka a recepty se okamžitě přepnou.

Chybí ti jazyk? Překlady jsou ve stejné složce na GitHubu — jeden soubor na jazyk, kdokoli může přidat nový.

Země a měna

Ceny receptů a plánu zobrazíme v měně zvolené země.