Teplý salát s chobotnicí, treskou a těstovinami
Teplý salát z opražené chobotnice a tresky s drobnými těstovinami, okurkou, olivami a vejcem, s omáčkou z olivového oleje a hořčice.
- Doba vaření
- 30 min
- Porce
- 502 kcal
- Ingredience
- ≈ $2.57
- Bílkovina
- 30 g
Ingredience
- 1 Squid tubesbalení 500 g ≈ $8.00 50 g
- 2 Pollock filletbalení 600 g ≈ $5.50 75 g
- 3 Cucumbers≈ $3.67 za kg 50 g
- 4 Olivesbalení 300 g ≈ $3.00 25 g
- 5 Pastabalení 450 g ≈ $1.37 30 g
- 6 Eggsbalení 10 ks ≈ $1.93 0,5 ks
- 7 Dillbalení 50 g ≈ $1.80 5 g
- 8 Garlic≈ $10.00 za kg 5 g
- 9 Olive oil 20 ml
- 10 Fresh ginger≈ $8.00 za kg 10 g
- 11 Mustard 3 g
- 12 Red onion≈ $3.00 za kg 50 g
- 13 Salt 2 g
Šedé řádky jsou základní zásoby v kuchyni: sůl, olej, koření. Nejsou počítány do ceny porce.
Postup
Vejce uvařit 10 minut v krupici, vychladit a nakrájet.
Chobotnici očistit od blány a nakrájet na proužky. Okurku nakrájet na kostičky, olivy4 na kolečka, cibuli na tenké půlkroužky, petržel jemně nastrouhat.
Česnek rozkrojit na půlky, zázvor jemně nastrouhat. Rozpálit polovinu oleje a 1 minutu opražit česnek se zázvorem, česnek vyjmout.
Chobotnice opražit 2 minuty na silném ohni, dokud nebude neprůhledná, přenést do mísy.
V téže pánvi opražit tresku po 3 minutách z každé strany, dokud nebude mít lehkou krustu, rozebrat na kousky a odstranit kosti.
Zmíchat zbývající olej s hořčicí a solí. Smíchat těstoviny, chobotnici, rybu, okurku, olivy4, cibuli a vejce, zalít omáčkou a posypat petrželí.
Komentáře 0
Přihlásit se aby bylo možné zanechat komentář.
Zatím žádné komentáře.