Zeleninová omáčka se zelenými fazolkami a rajčaty
Hustá, vonná zeleninová omáčka s měkkými zelenými fazolkami a šťavnatými rajčaty. Ideální jako příloha nebo lehké jídlo.
- Doba vaření
- 20 min
- Porce
- 534 kcal
- Ingredience
- ≈ $1.47
- Bílkovina
- 16 g
Ingredience
- 1 Canned red beansbalení 400 g ≈ $1.10 195 g
- 2 Olive oil 15 ml
- 3 Onions≈ $1.60 za kg 45 g
- 4 Tomatoes≈ $4.67 za kg 175 g
- 5 Garlic≈ $10.00 za kg 5 g
- 6 Dried oregano 3 g
- 7 Salt 2 g
- 8 Ground black pepper 1 g
- 9 Sunflower oil 15 ml
Šedé řádky jsou základní zásoby v kuchyni: sůl, olej, koření. Nejsou počítány do ceny porce.
Postup
Nakrájejte cibuli jemně
Rozžehnejte olivový olej na středním ohni a osmažte cibuli, dokud nezlatne
Zalejte rajčata vroucí vodou na 1–2 minuty, oloupejte a zbavte kůži
Nakrájejte rajčata nebo je rozmačkejte rukou, přidejte k cibuli a přiveďte k varu
Přidejte zelené fazolky, zakryjte a duste 20–25 minut
Ochutěte solí, pepřem, oreganem a nasekaným česnekem
Komentáře 0
Přihlásit se aby bylo možné zanechat komentář.
Zatím žádné komentáře.