Zupa zielonych fasoli z pomidorami
Ciepłe, aromatyczne danie z miękkimi zielonymi fasolkami i soczystymi pomidorami.
- Czas gotowania
- 20 min
- Porcja
- 534 kcal
- Składniki
- ≈ $1.47
- Białko
- 16 g
Składniki
- 1 Canned red beansopakowanie 400 g ≈ $1.10 195 g
- 2 Olive oil 15 ml
- 3 Onions≈ $1.60 za kg 45 g
- 4 Tomatoes≈ $4.67 za kg 175 g
- 5 Garlic≈ $10.00 za kg 5 g
- 6 Dried oregano 3 g
- 7 Salt 2 g
- 8 Ground black pepper 1 g
- 9 Sunflower oil 15 ml
Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.
Sposób przygotowania
Drobno posiekaj cebulę
Rozgrzej oliwę z oliwek na średnim ogniu, usmaż cebulę do złotego koloru
Zalej pomidory wrzątkiem na 1–2 minuty, obierz skórki
Posiekaj pomidory lub rozdrobnij je ręcznie, dodaj do cebuli i doprowadź do wrzenia
Dodaj fasolę, przykryj i gotuj na małym ogniu 20–25 minut
Dopraw solą, pieprzem, oregano i posiekanym czosnkiem
Komentarze 0
Zaloguj się aby zostawić komentarz.
Na razie brak komentarzy.