Racion

Yeşil Fasulye Domates Çorbası

Lezzetli ve aromatik bir sebze yemeği; yumuşak yeşil fasulye ve sulu domateslerin harmanlanması.

Süre
20 dk
Porsiyon
534 kcal
Malzemeler
≈ $1.47
Protein
16 g
Yeşil Fasulye Domates Çorbası

Malzemeler

1
  1. 1 Canned red beanspaket 400 g ≈ $1.10 195 g
  2. 2 Olive oil 15 ml
  3. 3 Onions≈ $1.60 kg başına 45 g
  4. 4 Tomatoes≈ $4.67 kg başına 175 g
  5. 5 Garlic≈ $10.00 kg başına 5 g
  6. 6 Dried oregano 3 g
  7. 7 Salt 2 g
  8. 8 Ground black pepper 1 g
  9. 9 Sunflower oil 15 ml

Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.

Yöntem

  1. Soğanı ince doğrayın

  2. Orta ateşte zeytinyağını ısıtın, soğanı altın rengi alana kadar kavurun

  3. Domatesleri 1–2 dakika kaynar suyla dökün, kabuklarını soyun

  4. Domatesleri doğrayın veya elinizle ezin, soğana ekleyin ve kaynatın

  5. Yeşil fasulyeyi ekleyin, kapatın ve 20–25 dakika haşlayın

  6. Tuz, karabiber, oregano ve doğranmış sarımsakla tatlandırın

Yorumlar 0

Giriş yap yorum bırakmak için.

Henüz hiç yorum yok.

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.

Ülke ve para birimi

Tarif ve plan fiyatları seçtiğiniz ülkenin para biriminde gösterilir.