Yeşil Fasulye Domates Çorbası
Lezzetli ve aromatik bir sebze yemeği; yumuşak yeşil fasulye ve sulu domateslerin harmanlanması.
- Süre
- 20 dk
- Porsiyon
- 534 kcal
- Malzemeler
- ≈ $1.47
- Protein
- 16 g
Malzemeler
- 1 Canned red beanspaket 400 g ≈ $1.10 195 g
- 2 Olive oil 15 ml
- 3 Onions≈ $1.60 kg başına 45 g
- 4 Tomatoes≈ $4.67 kg başına 175 g
- 5 Garlic≈ $10.00 kg başına 5 g
- 6 Dried oregano 3 g
- 7 Salt 2 g
- 8 Ground black pepper 1 g
- 9 Sunflower oil 15 ml
Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.
Yöntem
Soğanı ince doğrayın
Orta ateşte zeytinyağını ısıtın, soğanı altın rengi alana kadar kavurun
Domatesleri 1–2 dakika kaynar suyla dökün, kabuklarını soyun
Domatesleri doğrayın veya elinizle ezin, soğana ekleyin ve kaynatın
Yeşil fasulyeyi ekleyin, kapatın ve 20–25 dakika haşlayın
Tuz, karabiber, oregano ve doğranmış sarımsakla tatlandırın
Yorumlar 0
Giriş yap yorum bırakmak için.
Henüz hiç yorum yok.