Houbový a fazolový česnečka (postní boršč)
Hustá, masová náhražka boršču s houbami, fazolemi a zeleninou. Bohatá na chuť bez masa, ideální na postní dny nebo na svátek Vánoc.
- Doba vaření
- 1 h
- Porce
- 376 kcal
- Ingredience
- ≈ $1.76
- Bílkovina
- 16 g
Ingredience
- 1 Beetroot≈ $2.50 za kg 90 g
- 2 White cabbagebalení 1,2 kg ≈ $2.40 90 g
- 3 Potatoes≈ $2.15 za kg 100 g
- 4 Carrots≈ $1.50 za kg 45 g
- 5 Onions≈ $1.60 za kg 50 g
- 6 Button mushrooms≈ $7.50 za kg 80 g
- 7 Canned red beansbalení 400 g ≈ $1.10 80 g
- 8 Tomato pastebalení 140 g ≈ $1.00 18 g
- 9 Garlic≈ $10.00 za kg 4 g
- 10 Sunflower oil 8 ml
- 11 Salt 2 g
- 12 Bay leaves 1 g
Šedé řádky jsou základní zásoby v kuchyni: sůl, olej, koření. Nejsou počítány do ceny porce.
Postup
Nakrájej brambory na kostky, nakrájej zelí na tenké proužky a houby na plátky.
Uvař brambory ve 400 ml vody s listem lavrůtky po dobu 10 minut.
Nakrájej cibuli, mrkev a řepu a osmaž je na oleji 6 minut.
Přidej rajskou omáčku, houby a 80 ml vody, nech to vyvařit 10 minut.
Přenes osmaženou směs a zelí do hrnce a vař 15 minut, dokud zelenina nebude měkká.
Přidej fazole, nasekaný česnek a sůl, zahřej 5 minut a nech to dojít pod víkem.
Tipy
- Proč takto
- Лавровый лист добавляют в начале, чтобы аромат пропитал воду и не улетучился при длительной варке. Если положить позже, он будет горчить.
- Náhrady
- За шампиньоны возьми белые грибы или вешенки — нарежь так же тонко. Томатную пасту замени на 30 г томатов из банки, размятых в ложке.
- Časté chyby
- Если фасоль не прогреть с чесноком, она останется сырой и будет хрустеть. Проверяй: она должна стать горячей через 2–3 минуты.
- Skladování a ohřev
- Храни 3 дня в холодильнике. Разогревай на среднем огне 5 минут, постоянно помешивая. В морозилку не клади — рассыпется.
- S čím podávat
- Подавай с ржаным хлебом и сметаной, намазанной на ломтик. Если на сочельник, замени сметану постным маслом.
Komentáře 0
Přihlásit se aby bylo možné zanechat komentář.
Zatím žádné komentáře.