Racion

Houbový a fazolový boršč (vegetariánský)

Hustý, masový boršč s houbami, fazolemi a zeleninou. Ideální pro vegetariánské jídlo.

Doba vaření
1 h
Porce
376 kcal
Ingredience
≈ $1.76
Bílkovina
16 g
Houbový a fazolový boršč (vegetariánský)

Ingredience

1
  1. 1 Beetroot≈ $2.50 za kg 90 g
  2. 2 White cabbagebalení 1,2 kg ≈ $2.40 90 g
  3. 3 Potatoes≈ $2.19 za kg 100 g
  4. 4 Carrots≈ $1.50 za kg 45 g
  5. 5 Onions≈ $1.60 za kg 50 g
  6. 6 Button mushrooms≈ $7.50 za kg 80 g
  7. 7 Canned red beansbalení 400 g ≈ $1.10 80 g
  8. 8 Tomato pastebalení 140 g ≈ $1.00 18 g
  9. 9 Garlic≈ $10.00 za kg 4 g
  10. 10 Sunflower oil 8 ml
  11. 11 Salt 2 g
  12. 12 Bay leaves 1 g

Šedé řádky jsou základní zásoby v kuchyni: sůl, olej, koření. Nejsou počítány do ceny porce.

Postup

  1. Nakrájej brambory na kostky, nakrájej zelí na tenké proužky a houby na plátky.

  2. Uvař brambory ve 400 ml vody s listem laurového a vař 10 minut.

  3. Nakrájej cibuli, mrkev a řepu na proužky a osmaž na oleji 8 minut.

  4. Přidej rajskou omáčku, houby a 80 ml vody, nech to vyvařit 10 minut.

  5. Přenášej osmaženou směs a zelí do hrnce a vař 15 minut, dokud zelenina nebude měkká.

  6. Přidej fazole, nasekaný česnek a sůl, zahřej 5 minut a nech 10 minut louhovat pod víkem.

Tipy

Proč takto
Add the bay leaf at the start, so its aroma infuses the water and doesn't fade during the long simmer. Added later, it turns bitter.
Náhrady
Instead of button mushrooms, use porcini or oyster mushrooms, sliced just as thin. Replace the tomato paste with 30 g canned tomatoes, mashed with a spoon.
Časté chyby
If you don't heat the beans with the garlic, they stay raw and crunchy. Check: they should get hot within 2–3 minutes.
Skladování a ohřev
Keeps 3 days in the fridge. Reheat over medium heat for 5 minutes, stirring constantly. Don't freeze, it will fall apart.
S čím podávat
Serve with rye bread and sour cream spread on a slice. For a fasting day, swap the sour cream for vegetable oil.

Komentáře 0

Přihlásit se aby bylo možné zanechat komentář.

Zatím žádné komentáře.

Ve sbírkách

Podobné

Všechny obědy

Jazyk

Menu, účtenka a recepty se okamžitě přepnou.

Chybí ti jazyk? Překlady jsou ve stejné složce na GitHubu — jeden soubor na jazyk, kdokoli může přidat nový.

Země a měna

Ceny receptů a plánu zobrazíme v měně zvolené země.