Racion

Předkrm ze špenátu a karamelizovaných šalotek

Sladká předkrmová směs ze špenátu a karamelizovaných šalotek s omáčkou z sójové omáčky, rýžového octa, zázvoru a špetkou pálivosti.

Doba vaření
20 min
Porce
282 kcal
Ingredience
≈ $1.99
Bílkovina
9 g
Předkrm ze špenátu a karamelizovaných šalotek

Ingredience

1
  1. 1 Soy sauce 17 ml
  2. 2 Asparagusbalení 400 g ≈ $4.50Ne v každém obchodě: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 90 g
  3. 3 Shallotsbalení 200 g ≈ $2.00Ne v každém obchodě: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 90 g
  4. 4 Sunflower oil 9 ml
  5. 5 Vinegar 9% 8 ml
  6. 6 Fresh ginger≈ $8.00 za kg 10 g
  7. 7 Pepper mix 30 g
  8. 8 Sesame seeds 3 g
  9. 9 Ground black pepper 1 g

Šedé řádky jsou základní zásoby v kuchyni: sůl, olej, koření. Nejsou počítány do ceny porce.

Postup

  1. Špenát bělíš 2 minuty ve vroucí vodě, poté ho okleješ studenou vodou a odlej na cedníku.

  2. Šalotky osmažíš na slunečnicovém oleji na středním ohni, dokud nezhnědnou, pravidelně otřásájej pánví.

  3. Smícháš sójovou omáčku, rýžový ocet a nastrouhaný zázvor v malé misce.

  4. Přidáš osmažené šalotky k omáčce a necháš 5 minut vypršet, dokud se tekutina nezkondenzuje.

  5. Vhoďš bělý špenát, zamícháš jednou a vypneš teplo.

  6. Dokončíš posypáním červeného pepře a praženými sezamovými semínky.

Komentáře 0

Přihlásit se aby bylo možné zanechat komentář.

Zatím žádné komentáře.

Jazyk

Menu, účtenka a recepty se okamžitě přepnou.

Chybí ti jazyk? Překlady jsou ve stejné složce na GitHubu — jeden soubor na jazyk, kdokoli může přidat nový.

Země a měna

Ceny receptů a plánu zobrazíme v měně zvolené země.