Vorspeise aus Spargel und karamellisierten Schalotten
Eine warme Vorspeise aus Spargel und karamellisierten Schalotten mit Sojasauce, Ingwer und Essig.
- Zeit
- 25 Min.
- Portion
- 221 kcal
- Zutaten
- ≈ $1.99
- Eiweiß
- 6 g
Zutaten
- 1 Sojasoße 17 ml
- 2 SpargelPackung 400 g ≈ $4.50Nicht in jedem Laden: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 90 g
- 3 SchalottenPackung 200 g ≈ $2.00Nicht in jedem Laden: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 90 g
- 4 Sonnenblumenöl 9 ml
- 5 Essig 9 % 8 ml
- 6 Ingwer≈ $8.00 pro kg 10 g
- 7 Zucker 5 g
- 8 Pfeffermischung 1 g
- 9 Sesam 3 g
Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.
Zubereitung
Den Spargel2 2 Minuten in kochendem Salzwasser blanchieren, dann in kaltem Wasser abschrecken und abtropfen lassen.
Die Schalotten3 in halbe Ringe schneiden und in Sonnenblumenöl 8 Minuten goldbraun anbraten, dabei mit Zucker bestreuen.
Ingwer6 fein reiben und mit Sojasauce und Essig vermischen.
Die Sauce zu den Schalotten3 geben und 5 Minuten köcheln lassen, bis die Flüssigkeit verdampft ist – die Schalotten sollten weich und dunkel sein.
Den Spargel2 unterheben, kurz mitwärmen (1–2 Minuten) und vom Herd nehmen.
Mit einer Mischung aus Pfeffer und Sesam bestreuen und warm oder kalt servieren.
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