Рацион

Закуска из спаржи и карамелизированного лука

Закуска из сладкой спаржи и карамелизированного лука с соевым соусом и имбирем.

Готовить
20 мин
Порция
282 ккал
Продукты
≈ $1.99
Белок
9 г
Закуска из спаржи и карамелизированного лука

Продукты

1
  1. 1 Соевый соус 17 мл
  2. 2 Спаржаупаковка 400 г ≈ $4.50Не во всех магазинах: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 90 г
  3. 3 Лук-шалотупаковка 200 г ≈ $2.00Не во всех магазинах: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 90 г
  4. 4 Масло подсолнечное 9 мл
  5. 5 Уксус 9% 8 мл
  6. 6 Имбирь свежий≈ $8.00 за кг 10 г
  7. 7 Смесь перцев 30 г
  8. 8 Кунжут 3 г
  9. 9 Перец чёрный молотый 1 г

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Спаржу2 бланшируют в кипящей воде 2 минуты, затем заливают холодной водой и откидывают на дуршлаг.

  2. Лук-шалот обжаривают на подсолнечном масле до румяности, постоянно встряхивая сковороду.

  3. Смешивают соевый соус, уксус и имбирь6.

  4. Обжаренный лук тушат в заправке 5 минут до выпаривания жидкости.

  5. Варёную спаржу2 добавляют к луку, перемешивают, огонь выключают.

  6. Закуску посыпают смесью перцев и кунжутом.

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Похожие

Все перекусы

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.