Закуска из спаржи и карамелизированного лука
Закуска из сладкой спаржи и карамелизированного лука с соевым соусом и имбирем.
- Готовить
- 20 мин
- Порция
- 282 ккал
- Продукты
- ≈ $1.99
- Белок
- 9 г
Продукты
- 1 Соевый соус 17 мл
- 2 Спаржаупаковка 400 г ≈ $4.50Не во всех магазинах: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 90 г
- 3 Лук-шалотупаковка 200 г ≈ $2.00Не во всех магазинах: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 90 г
- 4 Масло подсолнечное 9 мл
- 5 Уксус 9% 8 мл
- 6 Имбирь свежий≈ $8.00 за кг 10 г
- 7 Смесь перцев 30 г
- 8 Кунжут 3 г
- 9 Перец чёрный молотый 1 г
Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.
Как готовить
Спаржу2 бланшируют в кипящей воде 2 минуты, затем заливают холодной водой и откидывают на дуршлаг.
Лук-шалот обжаривают на подсолнечном масле до румяности, постоянно встряхивая сковороду.
Смешивают соевый соус, уксус и имбирь6.
Обжаренный лук тушат в заправке 5 минут до выпаривания жидкости.
Варёную спаржу2 добавляют к луку, перемешивают, огонь выключают.
Закуску посыпают смесью перцев и кунжутом.
Комментарии 0
Войдите чтобы оставить комментарий.
Пока ни одного комментария.