Рацион

Закуска из спаржи и карамелизированного лука

Тёплая закуска из спаржи и карамелизированного лука-шалота с соевым соусом и имбирём.

Готовить
25 мин
Порция
221 ккал
Продукты
≈ $1.99
Белок
6 г
Закуска из спаржи и карамелизированного лука

Продукты

1
  1. 1 Соевый соус 17 мл
  2. 2 Спаржаупаковка 400 г ≈ $4.50Не во всех магазинах: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 90 г
  3. 3 Лук-шалотупаковка 200 г ≈ $2.00Не во всех магазинах: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 90 г
  4. 4 Масло подсолнечное 9 мл
  5. 5 Уксус 9% 8 мл
  6. 6 Имбирь свежий≈ $8.00 за кг 10 г
  7. 7 Сахар 5 г
  8. 8 Смесь перцев 1 г
  9. 9 Кунжут 3 г

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Спаржу2 бланшировать в кипящей воде 2 минуты, залить холодной водой и откинуть на дуршлаг.

  2. Лук-шалот нарезать полукольцами, обжарить на подсолнечном масле 8 минут до румяности, посыпав сахаром.

  3. Имбирь6 натереть, смешать с соевым соусом и уксусом.

  4. Влить заправку к луку и тушить 5 минут до выпаривания жидкости, лук должен стать мягким и тёмным.

  5. Добавить спаржу2, перемешать, прогреть 1–2 минуты и выключить огонь.

  6. Посыпать смесью перцев и кунжутом, подавать тёплой или холодной.

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Похожие

Все перекусы

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.