Racion

アスパラガスとカラメル化したシャロットの前菜

甘いアスパラガスとカラメル化したシャロットを、醤油、ごま油、生姜、そしてピリッとした辛さで仕上げた前菜。

所要時間
20 分
1人分
282 kcal
材料
≈ $1.99
タンパク質
9 g
アスパラガスとカラメル化したシャロットの前菜

材料

1
  1. 1 Soy sauce 17 ml
  2. 2 Asparagusパック 400 g ≈ $4.50どの店にもあるわけではない:Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 90 g
  3. 3 Shallotsパック 200 g ≈ $2.00どの店にもあるわけではない:Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 90 g
  4. 4 Sunflower oil 9 ml
  5. 5 Vinegar 9% 8 ml
  6. 6 Fresh ginger≈ $8.00 / kg 10 g
  7. 7 Pepper mix 30 g
  8. 8 Sesame seeds 3 g
  9. 9 Ground black pepper 1 g

灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

  1. アスパラガスを沸騰したお湯で2分間ブランチし、冷水にさらしてからコルダーにあげる。

  2. シャロットをサラダ油で中火にかけ、金色になるまでよく揺らしながら炒める。

  3. 醤油、米酢、すりおろした生姜を小さなボウルで混ぜ合わせる。

  4. カラメル化したシャロットを醤油の混合物に加え、5分間煮詰める。

  5. ブランチしたアスパラガスをシャロットに加え、一度混ぜてから火を止める。

  6. 最後に赤唐辛子の粉とトーストしたごまを振りかける。

コメント 0

ログイン コメントを残すには

まだコメントはありません。

類似のレシピ

すべて おやつ

言語

メニュー・レシート・レシピはすぐに切り替わります。

あなたの言語がありませんか?翻訳は GitHub の1つのフォルダにあり、言語ごとに1つのファイルです。誰でも追加できます。

国と通貨

レシピと献立の価格は、選んだ国の通貨で表示されます。