芦笋与焦糖洋葱开胃小吃
一道温热的芦笋与焦糖洋葱(葱头)小吃,搭配酱油、生姜调味,口感香甜微辣。
- 烹饪时间
- 25 分钟
- 份量
- 221 kcal
- 材料
- ≈ $1.99
- 蛋白质
- 6 g
材料
- 1 Soy sauce 17 毫升
- 2 Asparagus包装 400 克 约等于 $4.50并非每家店都有:Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 90 克
- 3 Shallots包装 200 克 约等于 $2.00并非每家店都有:Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 90 克
- 4 Sunflower oil 9 毫升
- 5 Vinegar 9% 8 毫升
- 6 Fresh ginger≈ $8.00 每千克 10 克
- 7 Sugar 5 克
- 8 Pepper mix 1 克
- 9 Sesame seeds 3 克
灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。
做法
将芦笋在沸水中焯煮2分钟,捞出后用冷水过凉,沥干水分。
将葱头切成半环形,用菜籽油炒8分钟至金黄色,期间撒入糖均匀。
生姜刨丝,与酱油和米醋混合成调料。
将调料倒入葱头中,再炒5分钟至水分蒸干,葱头软化呈深棕色。
加入芦笋,翻拌均匀,再热1–2分钟即可熄火。
撒上胡椒粉和芝麻,可热食或冷食享用。
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