芦笋与焦糖扁葱开胃菜
一道甜美的芦笋与焦糖扁葱开胃菜,搭配酱油、生姜和微辣调味。
- 烹饪时间
- 20 分钟
- 份量
- 282 kcal
- 材料
- ≈ $1.99
- 蛋白质
- 9 g
材料
- 1 Soy sauce 17 毫升
- 2 Asparagus包装 400 克 约等于 $4.50并非每家店都有:Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 90 克
- 3 Shallots包装 200 克 约等于 $2.00并非每家店都有:Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 90 克
- 4 Sunflower oil 9 毫升
- 5 Vinegar 9% 8 毫升
- 6 Fresh ginger≈ $8.00 每千克 10 克
- 7 Pepper mix 30 克
- 8 Sesame seeds 3 克
- 9 Ground black pepper 1 克
灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。
做法
将芦笋在沸水中焯煮2分钟,捞出后用冷水过凉,沥干水分。
在中火下用菜籽油炒扁葱,不断晃动锅,炒至金黄色。
将酱油、米醋和姜末混合在小碗中。
将炒好的扁葱倒入调味汁中,小火收汁5分钟。
加入焯好的芦笋,轻轻拌匀后关火。
最后撒上红辣椒粉和炒香的芝麻。
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