Racion

Przystawka z szparagów i karamelizowanej cebuli szalotki

Ciepła przystawka z szparagów i karamelizowanej cebuli szalotki, doprawionej sosem sojowym, imbirem i odrobiną octu.

Czas gotowania
25 min
Porcja
221 kcal
Składniki
≈ $1.99
Białko
6 g
Przystawka z szparagów i karamelizowanej cebuli szalotki

Składniki

1
  1. 1 Soy sauce 17 ml
  2. 2 Asparagusopakowanie 400 g ≈ $4.50Nie w każdym sklepie: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 90 g
  3. 3 Shallotsopakowanie 200 g ≈ $2.00Nie w każdym sklepie: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 90 g
  4. 4 Sunflower oil 9 ml
  5. 5 Vinegar 9% 8 ml
  6. 6 Fresh ginger≈ $8.00 za kg 10 g
  7. 7 Sugar 5 g
  8. 8 Pepper mix 1 g
  9. 9 Sesame seeds 3 g

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. Szparagi blanszować 2 minuty w wrzącej wodzie, zalać zimną wodą i odcedzić na cedzaku.

  2. Cebulę szalotkę kroić w półkółka, smażyć na oleju słonecznikowym 8 minut do złocistego rumieńca, posypując cukrem.

  3. Imbir zetrzeć, wymieszać z sosem sojowym i octem.

  4. Wlać masę do cebuli i dusić 5 minut, aż wyparuje płyn – cebula powinna stać się miękka i ciemna.

  5. Dodać szparagi, wymieszać i podgrzewać 1–2 minuty, następnie zgaśić ogień.

  6. Posypać mieszanką pieprzu i sezamu, podawać ciepłą lub zimną.

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.