Рацион

Запечённый картофель с начинкой из фасоли

Картофель, запечённый в фольге с чесночным маслом и зеленью, с тёплой фасолью.

Готовить
1 ч
Порция
538 ккал
Продукты
≈ $1.14
Белок
14 г
Запечённый картофель с начинкой из фасоли

Продукты

1
  1. 1 Масло сливочноеупаковка 180 г ≈ $1.58 15 г
  2. 2 Соевый соус 6 мл
  3. 3 Чеснок≈ $10.00 за кг 5 г
  4. 4 Укропупаковка 50 г ≈ $1.80 5 г
  5. 5 Фасоль красная консервированнаяупаковка 400 г ≈ $1.10 145 г
  6. 6 Картофель≈ $2.19 за кг 175 г
  7. 7 Соль 2 г
  8. 8 Масло подсолнечное 15 мл

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Картофель6 вымыть и отварить в кожуре без соли 15 минут почти до готовности. Духовку разогреть до 200 °C.

  2. Размягчённое сливочное масло1 смешать с давленым чесноком3 и половиной укропа4.

  3. Картофель6 смазать соевым соусом, сделать крестообразный надрез и заложить в него масляную1 смесь. Завернуть в фольгу.

  4. Запекать при 200 °C 25 минут, пока картофель6 не станет мягким.

  5. Фасоль5 слить, прогреть на подсолнечном масле1 5 минут, посолить.

  6. Картофель6 раскрыть, слегка размять мякоть, заполнить фасолью5 и посыпать оставшимся укропом4.

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Что приготовить

Похожие

Все ужины

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.