Рацион

Запечений картопля з начинкою з квасолі

Картопля, запечена у фользі з чесночним маслом та зеленню, з теплою квасолею.

Час приготування
1 год
Порція
538 ккал
Інгредієнти
≈ $1.14
Білок
14 г
Запечений картопля з начинкою з квасолі

Інгредієнти

1
  1. 1 Butterупаковка 180 г ≈ $1.58 15 г
  2. 2 Soy sauce 6 мл
  3. 3 Garlic≈ $10.00 за кг 5 г
  4. 4 Dillупаковка 50 г ≈ $1.80 5 г
  5. 5 Canned red beansупаковка 400 г ≈ $1.10 145 г
  6. 6 Potatoes≈ $2.19 за кг 175 г
  7. 7 Salt 2 г
  8. 8 Sunflower oil 15 мл

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Картоплю вимити та відварити в шкірці без солі 15 хвилин майже до готовності. Духовку розігріти до 200 °C.

  2. Розм'якшене вершкове масло змішати з роздавленим часником і половиною кріпу.

  3. Картоплю змастити соєвим соусом, зробити хрестоподібний надріз і закласти туди масляну суміш. Загорнути у фольгу.

  4. Запікати при 200 °C 25 хвилин, поки картопля не стане м'якою.

  5. Квасолю злити, прогріти на соняшниковій олії 5 хвилин, посолити.

  6. Картоплю розгорнути, трохи розім'яти м'якоть, наповнити квасолею та посипати залишнім кріпом.

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

Схожі

Усі вечері

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.