Запечений картопля з начинкою з квасолі
Картопля, запечена у фользі з чесночним маслом та зеленню, з теплою квасолею.
- Час приготування
- 1 год
- Порція
- 538 ккал
- Інгредієнти
- ≈ $1.14
- Білок
- 14 г
Інгредієнти
- 1 Butterупаковка 180 г ≈ $1.58 15 г
- 2 Soy sauce 6 мл
- 3 Garlic≈ $10.00 за кг 5 г
- 4 Dillупаковка 50 г ≈ $1.80 5 г
- 5 Canned red beansупаковка 400 г ≈ $1.10 145 г
- 6 Potatoes≈ $2.19 за кг 175 г
- 7 Salt 2 г
- 8 Sunflower oil 15 мл
Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.
Спосіб приготування
Картоплю вимити та відварити в шкірці без солі 15 хвилин майже до готовності. Духовку розігріти до 200 °C.
Розм'якшене вершкове масло змішати з роздавленим часником і половиною кріпу.
Картоплю змастити соєвим соусом, зробити хрестоподібний надріз і закласти туди масляну суміш. Загорнути у фольгу.
Запікати при 200 °C 25 хвилин, поки картопля не стане м'якою.
Квасолю злити, прогріти на соняшниковій олії 5 хвилин, посолити.
Картоплю розгорнути, трохи розім'яти м'якоть, наповнити квасолею та посипати залишнім кріпом.
Коментарі 0
Увійти щоб залишити коментар.
Поки що немає коментарів.