Рацион

Қызылшаға толтырылған қуырылған қызылша

Фольгада қыздырылған қызылша, салқын шамшыр майымен және жасыл жапырақтармен, жылы фасольмен бірге.

Уақыты
1 сағат
Порция
538 ккал
Құрамы
≈ $1.14
Ақуыз
14 г
Қызылшаға толтырылған қуырылған қызылша

Құрамы

1
  1. 1 ButterҚаптамa 180 г ≈ $1.58 15 г
  2. 2 Soy sauce 6 мл
  3. 3 Garlic≈ $10.00 кг үшін 5 г
  4. 4 DillҚаптамa 50 г ≈ $1.80 5 г
  5. 5 Canned red beansҚаптамa 400 г ≈ $1.10 145 г
  6. 6 Potatoes≈ $2.19 кг үшін 175 г
  7. 7 Salt 2 г
  8. 8 Sunflower oil 15 мл

Қара жолдарда үйдегі тұз, май, дәмдеуіштер көрсетілген. Олар порция бағасына кірмейді.

Дайындау әдісі

  1. Қызылшаны жуып, терісімен 15 минут тұзсыз қайнатып, жартылай пісіруге жеткізеді. Пишіргішті 200 °C-қа қыздырыңыз.

  2. Ерітілген сары майды басылған қызылшақ пен жартылай қызылшақпен араластырыңыз.

  3. Қызылшаны соя соусымен сүртіп, қиылысша кесіп, ішіне майлы қоспасын салып, фольгаға ораңыз.

  4. 200 °C-қа 25 минут қуырып, қызылша жұмсақ болғанша пісіруге жеткізеді.

  5. Фасольді сүзіп, күнбағыс майында 5 минут қыздырып, тұз салыңыз.

  6. Қызылшаны ашаңыз, ішінен жұмсақ етіп, фасольмен толтырып, қалған қызылшақпен шайыңыз.

Пікірлер 0

Кіру Пікір қалдыру үшін.

Пікірлер әлі жоқ.

Тіл

Мәзір, чек және рецепттер бірден ауысады.

Сіздің тіліңіз жоқ па? Аудармалар GitHub-та бір қалтада — тілге бір файл, кез келген адам қосуға болады.

Ел және валюта

Рецепттер мен жоспардағы бағалар таңдалған елдің валютасында көрсетіледі.