Racion

Chicken Satay Bowl with Peanut Sauce

A bowl with basmati rice, chicken, fresh vegetables, and a mildly spicy peanut sauce. It makes a hearty serving with crunchy cabbage.

Time
35 min
Serving
777 kcal
Ingredients
≈ $1.84
Protein
39 g
Chicken Satay Bowl with Peanut Sauce

Ingredients

1
  1. 1 Chicken thighspack 900 g ≈ $3.81 135 g
  2. 2 Basmati ricepack 500 g ≈ $3.50 55 g
  3. 3 Peanut butterpack 300 g ≈ $3.00 25 g
  4. 4 Soy sauce 10 ml
  5. 5 Lime≈ $5.00 per kg 20 g
  6. 6 Garlic≈ $10.00 per kg 3 g
  7. 7 Fresh ginger≈ $8.00 per kg 5 g
  8. 8 Chili flakes 1 g
  9. 9 Cucumbers≈ $3.67 per kg 60 g
  10. 10 Carrots≈ $1.50 per kg 45 g
  11. 11 Red cabbagepack 1 kg ≈ $2.00 45 g
  12. 12 Peanutspack 200 g ≈ $1.80 10 g
  13. 13 Sunflower oil 8 ml
  14. 14 Salt 1 g

Grey rows are pantry staples: salt, oil, spices. They are not counted in the serving price.

Method

  1. Rinse the rice, cover with 140 ml water, add salt, and cook for 12–15 minutes until tender.

  2. Mix the peanut3 butter, soy sauce, lime5 juice, grated garlic6, grated ginger, chili flakes, and 20 ml warm water into a smooth sauce.

  3. Slice the chicken1 into strips and toss with one third of the peanut3 sauce.

  4. Heat the oil and fry the chicken1 for 8–10 minutes until browned and cooked through.

  5. Slice the cucumber9, grate the carrot10, and finely shred the red11 cabbage.

  6. Place the rice in a bowl as the base, then add the chicken1, cucumber9, carrot10, and cabbage in sections.

  7. Drizzle with the remaining peanut3 sauce and sprinkle with chopped peanuts12.

Tips

Why it works
Курицу обжаривай на среднем огне, чтобы снаружи образовалась корочка, а внутри осталось сочно. Если огонь сильный, она подгорит снаружи, а внутри останется сырая.
Substitutions
За арахисовую пасту подойдёт сладкий арахис, размолотый в порошок (20 г), или замена на 15 г сладкой пасты из кешью. Лайм замени на лимон, но соус получится менее ярким.
Common mistakes
Если капуста осталась жёсткой, нарезай её тоньше или замачивай в холодной воде 10 минут перед добавлением в боул. Она должна стать мягкой и слегка податливой.
Storing and reheating
Храни в холодильнике 3 дня. Разогревай в микроволновке 2 минуты, добавив 1 столовую ложку воды, чтобы соус не подсох. Соус отдельно держи 5 дней.
Serve with
Подавай с чаем из жжёного имбиря или зелёным чаем с лимоном. Подходит для семейного ужина, когда нужно быстро и сытно.

Comments 0

Sign in to leave a comment.

No comments yet.

What to cook

In collections

Similar

All dinners

Language

Menu, receipt and recipes switch right away.

Your language is missing? Translations live in one folder on GitHub — one file per language, anyone can add one.

Country and currency

Recipe and plan prices will be shown in the currency of the country you pick.