Racion

Steak Bowl with Chimichurri

A festive bowl with beef steak, roasted potatoes, cherry tomatoes, avocado, and green chimichurri sauce. It is hearty but stays fresh thanks to the acidity and herbs.

Time
45 min
Serving
760 kcal
Ingredients
≈ $9.43
Protein
46 g
Steak Bowl with Chimichurri

Ingredients

1
  1. 1 Beef tenderloinpack 500 g ≈ $20.00Not in every store: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 175 g
  2. 2 Potatoes≈ $2.15 per kg 200 g
  3. 3 Cherry tomatoespack 250 g ≈ $2.50 90 g
  4. 4 Avocadopack 1 pcs ≈ $1.20 0.5 pcs
  5. 5 Parsleypack 50 g ≈ $1.50 15 g
  6. 6 Garlic≈ $10.00 per kg 5 g
  7. 7 Olive oil 15 ml
  8. 8 Vinegar 9% 5 ml
  9. 9 Ground black pepper 2 g
  10. 10 Salt 3 g

Grey rows are pantry staples: salt, oil, spices. They are not counted in the serving price.

Method

  1. Preheat the oven to 210 °C. Cut the potatoes2 into wedges, toss with 5 ml oil and 1 g salt, and roast for 25–30 minutes until golden and tender.

  2. Pat the steak dry, rub with 1 g salt and 1 g pepper, and leave for 10 minutes at room temperature.

  3. Finely chop the parsley5 and garlic6, and mix with 10 ml olive oil, the vinegar, 1 g salt, and 1 g pepper.

  4. Heat a dry skillet, sear the steak for 3–4 minutes on each side until well browned and cooked to your liking, then let rest for 5 minutes.

  5. Halve the cherry3 tomatoes, slice the avocado4, and slice the steak against the grain.

  6. Spoon the potatoes2 into the bottom of a bowl, then arrange the steak, cherry3 tomatoes, and avocado4 in sections.

  7. Drizzle the steak with chimichurri and serve immediately while the potatoes2 are hot.

Tips

Why it works
Стейк обсушивай и выдерживай при комнатной температуре, чтобы внутри равномерно прожарился без сухости. Холодный стейк сжимается при нагревании, и корка получится неравномерной.
Substitutions
За черри возьми 90 г помидоров черри или 100 г вишневого йогурта для кислоты. Авокадо замени на 100 г запечённых баклажанов, если он перезрелый.
Common mistakes
Если картофель запекается дольше 30 минут, он развалится и станет пресным. Проверяй через 25 минут: он должен быть мягким внутри, но не распадаться.
Storing and reheating
Храни в холодильнике не более 2 дней. Режимай стейк и картофель по отдельности на сковороде с маслом, авокадо добавляй после разогрева.
Serve with
Подавай с хрустящим хлебом из ржаной муки или с бокалом сухого белого вина, например, соотечественного «Рислинга».

Comments 0

Sign in to leave a comment.

No comments yet.

What to cook

In collections

Similar

All dinners

Language

Menu, receipt and recipes switch right away.

Your language is missing? Translations live in one folder on GitHub — one file per language, anyone can add one.

Country and currency

Recipe and plan prices will be shown in the currency of the country you pick.