Steak Bowl with Chimichurri
A festive bowl with beef steak, roasted potatoes, cherry tomatoes, avocado, and green chimichurri sauce. It is hearty but stays fresh thanks to the acidity and herbs.
- Time
- 45 min
- Serving
- 760 kcal
- Ingredients
- ≈ $9.43
- Protein
- 46 g
Ingredients
- 1 Beef tenderloinpack 500 g ≈ $20.00Not in every store: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 175 g
- 2 Potatoes≈ $2.15 per kg 200 g
- 3 Cherry tomatoespack 250 g ≈ $2.50 90 g
- 4 Avocadopack 1 pcs ≈ $1.20 0.5 pcs
- 5 Parsleypack 50 g ≈ $1.50 15 g
- 6 Garlic≈ $10.00 per kg 5 g
- 7 Olive oil 15 ml
- 8 Vinegar 9% 5 ml
- 9 Ground black pepper 2 g
- 10 Salt 3 g
Grey rows are pantry staples: salt, oil, spices. They are not counted in the serving price.
Method
Preheat the oven to 210 °C. Cut the potatoes2 into wedges, toss with 5 ml oil and 1 g salt, and roast for 25–30 minutes until golden and tender.
Pat the steak dry, rub with 1 g salt and 1 g pepper, and leave for 10 minutes at room temperature.
Finely chop the parsley5 and garlic6, and mix with 10 ml olive oil, the vinegar, 1 g salt, and 1 g pepper.
Heat a dry skillet, sear the steak for 3–4 minutes on each side until well browned and cooked to your liking, then let rest for 5 minutes.
Halve the cherry3 tomatoes, slice the avocado4, and slice the steak against the grain.
Spoon the potatoes2 into the bottom of a bowl, then arrange the steak, cherry3 tomatoes, and avocado4 in sections.
Drizzle the steak with chimichurri and serve immediately while the potatoes2 are hot.
Tips
- Why it works
- Стейк обсушивай и выдерживай при комнатной температуре, чтобы внутри равномерно прожарился без сухости. Холодный стейк сжимается при нагревании, и корка получится неравномерной.
- Substitutions
- За черри возьми 90 г помидоров черри или 100 г вишневого йогурта для кислоты. Авокадо замени на 100 г запечённых баклажанов, если он перезрелый.
- Common mistakes
- Если картофель запекается дольше 30 минут, он развалится и станет пресным. Проверяй через 25 минут: он должен быть мягким внутри, но не распадаться.
- Storing and reheating
- Храни в холодильнике не более 2 дней. Режимай стейк и картофель по отдельности на сковороде с маслом, авокадо добавляй после разогрева.
- Serve with
- Подавай с хрустящим хлебом из ржаной муки или с бокалом сухого белого вина, например, соотечественного «Рислинга».
Comments 0
Sign in to leave a comment.
No comments yet.