Racion

Куриный рулет в лаваше

Запечённый рулет из тонкого лаваша с куриным фаршем, сыром, яйцом и зеленью.

Time
1 h
Serving
739 kcal
Ingredients
≈ $2.75
Protein
39 g
Куриный рулет в лаваше

Ingredients

1
  1. 1 Thin lavash flatbreadpack 250 g ≈ $2.50 40 g
  2. 2 Ground chickenpack 500 g ≈ $3.84 125 g
  3. 3 Eggspack 10 pcs ≈ $1.93 1 pcs
  4. 4 Hard cheesepack 200 g ≈ $2.70 25 g
  5. 5 Mayonnaise 25 g
  6. 6 Garlic≈ $10.00 per kg 5 g
  7. 7 Parsleypack 50 g ≈ $1.50 5 g
  8. 8 Fresh basilpack 30 g ≈ $2.50 5 g
  9. 9 Sour cream 15%pack 300 g ≈ $1.60 12 g
  10. 10 Salt 2 g
  11. 11 Ground black pepper 1 g
  12. 12 Sunflower oil 10 ml
  13. 13 Dillpack 50 g ≈ $1.80 5 g

Grey rows are pantry staples: salt, oil, spices. They are not counted in the serving price.

Method

  1. Яйцо сварить вкрутую 10 минут, остудить. Духовку нагреть до 180 °C.

  2. Яйцо и сыр натереть на мелкой тёрке. Укроп, петрушку и базилик мелко порубить, чеснок измельчить.

  3. Фарш смешать с солью, перцем, чесноком и зеленью.

  4. Лаваш смазать майонезом, равномерно распределить фарш тонким слоем, сверху посыпать яйцом и сыром.

  5. Плотно свернуть рулет и уложить швом вниз на смазанный маслом противень. Смазать сметаной.

  6. Выпекать 35–40 минут при 180 °C до румяной корочки и готовности фарша: сок прозрачный.

  7. Остудить 5 минут и нарезать порционными кусками.

Comments 0

Sign in to leave a comment.

No comments yet.

What to cook

Similar

All dinners

Language

Menu, receipt and recipes switch right away.

Your language is missing? Translations live in one folder on GitHub — one file per language, anyone can add one.

Country and currency

Recipe and plan prices will be shown in the currency of the country you pick.