Roulade di pollo in lavash
Un rotolo croccante di lavash farcito con pollo tritato, formaggio, uovo e erbe aromatiche.
- Tempo
- 1 h
- Porzione
- 739 kcal
- Ingredienti
- ≈ $2.75
- Proteina
- 39 g
Ingredienti
- 1 Thin lavash flatbreadconfezione 250 g ≈ $2.50 40 g
- 2 Ground chickenconfezione 500 g ≈ $3.84 125 g
- 3 Eggsconfezione 10 pz ≈ $1.93 1 pz
- 4 Hard cheeseconfezione 200 g ≈ $2.70 25 g
- 5 Mayonnaise 25 g
- 6 Garlic≈ $10.00 per kg 5 g
- 7 Parsleyconfezione 50 g ≈ $1.50 5 g
- 8 Fresh basilconfezione 30 g ≈ $2.50 5 g
- 9 Sour cream 15%confezione 300 g ≈ $1.60 12 g
- 10 Salt 2 g
- 11 Ground black pepper 1 g
- 12 Sunflower oil 10 ml
- 13 Dillconfezione 50 g ≈ $1.80 5 g
Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.
Procedura
Cuocere un uovo in acqua bollente per 10 minuti, poi raffreddarlo.
Grattuggiare finemente l'uovo cotto e il formaggio. Tritare finemente aneto, prezzemolo e basilico, e schiacciare l’aglio.
Mescolare il trito di pollo con sale, pepe, aglio e le erbe.
Stendere il lavash su una superficie, spargerlo con un velo di maionese, poi distribuire il trito di pollo in uno strato sottile. Cospargere sopra con il formaggio e l’uovo grattugiato.
Arrotolare strettamente il lavash a formare un rotolo, posizionarlo su una teglia unta con olio, con il giunto verso il basso. Spennellare con panna acida.
Cuocere in forno preriscaldato a 180 °C per 35–40 minuti, fino a quando la crosta sarà dorata e il trito cotto a punto (il succo dovrà risultare trasparente).
Lasciare raffreddare per 5 minuti, poi tagliare a fette per porzioni.
Commenti 0
Accedi per lasciare un commento.
Per ora nessun commento.