Rolê de Frango em Lavash
Rolê assado feito com folha fina de lavash, recheado com farofa de frango, queijo, ovo e ervas frescas.
- Tempo
- 1 h
- Porção
- 739 kcal
- Ingredientes
- ≈ $2.75
- Proteína
- 39 g
Ingredientes
- 1 Thin lavash flatbreadpacote 250 g ≈ $2.50 40 g
- 2 Ground chickenpacote 500 g ≈ $3.84 125 g
- 3 Eggspacote 10 unidades ≈ $1.93 1 unidades
- 4 Hard cheesepacote 200 g ≈ $2.70 25 g
- 5 Mayonnaise 25 g
- 6 Garlic≈ $10.00 por kg 5 g
- 7 Parsleypacote 50 g ≈ $1.50 5 g
- 8 Fresh basilpacote 30 g ≈ $2.50 5 g
- 9 Sour cream 15%pacote 300 g ≈ $1.60 12 g
- 10 Salt 2 g
- 11 Ground black pepper 1 g
- 12 Sunflower oil 10 ml
- 13 Dillpacote 50 g ≈ $1.80 5 g
Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.
Método
Cozinhe o ovo duro por 10 minutos e deixe esfriar. Preaqueça o forno a 180 °C.
Rale o ovo e o queijo em uma ralador fina. Pique finamente o coentro, a salsa e o manjericão, e esmague o alho.
Misture o frango moído com sal, pimenta, alho e as ervas.
Passe maionese no lavash, distribua uma camada fina do frango moído, e polvilhe por cima o ovo ralado e o queijo.
Enrole firmemente o lavash, formando um rolinho, e coloque-o no tabuleiro untado com óleo, com a costura para baixo. Passe creme de leite por cima.
Asse por 35–40 minutos a 180 °C até dourar e o recheio ficar pronto: o suco deve ficar transparente.
Deixe esfriar por 5 minutos e corte em porções.
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