Sautéed Cabbage with Mushrooms
A light, meatless dish of cabbage, mushrooms, and tomato paste. Serves as a standalone dinner or as a side for grains.
- Time
- 45 min
- Serving
- 312 kcal
- Ingredients
- ≈ $2.13
- Protein
- 15 g
Ingredients
- 1 White cabbagepack 1.2 kg ≈ $2.40 330 g
- 2 Button mushrooms≈ $7.50 per kg 150 g
- 3 Onions≈ $1.60 per kg 60 g
- 4 Carrots≈ $1.50 per kg 70 g
- 5 Tomato pastepack 140 g ≈ $1.00 20 g
- 6 Sunflower oil 12 ml
- 7 Salt 2 g
- 8 Ground black pepper 1 g
Grey rows are pantry staples: salt, oil, spices. They are not counted in the serving price.
Method
Shred the cabbage and dice the onion3, carrot4, and mushrooms.
Heat the oil in a pan, sauté the onion3 and carrot4 for 5 minutes.
Add the mushrooms and cook for 7 minutes until excess moisture evaporates.
Stir in the cabbage, salt, and pepper, then simmer covered for 20 minutes.
Mix the tomato5 paste with 80 ml of water, then pour it over the cabbage.
Simmer for another 10 minutes until the cabbage is tender but still holds its shape.
Tips
- Why it works
- Лук и морковь обжаривай 5 минут до золотистого цвета, чтобы они отдали сок и не сделали тушёнку водянистой. Грибы жарь 7 минут на среднем огне, чтобы ушла вся влага и они не разварились в капусте.
- Substitutions
- За шампиньоны возьми вешенки или грузди — по 150 г, но увеличь время жарки на 2 минуты. Вместо томатной пасты разотри 100 г свежих помидоров с кожурой или добавь 1 столовую ложку пюре.
- Common mistakes
- Капуста развалится в капусту, если пересолить или тушить на сильном огне. Проверяй через 15 минут: она должна оставаться целыми листами, но легко протыкаться вилкой.
- Storing and reheating
- Хранится 4 дня в холодильнике. Разогревай на сковороде 5 минут под крышкой, добавив 1 столовую ложку воды. Не замораживай — капуста станет мягкой.
- Serve with
- Подавай с отварным рисом или гречкой, полив соком из сковороды. Также подходит к варёным яйцам или кусочку чёрного хлеба.
Comments 0
Sign in to leave a comment.
No comments yet.