German-Style Lentil Soup with Sausages
A hearty soup made with green lentils, potatoes, vegetables, and sausages. A splash of vinegar brightens the flavor for an authentic German touch.
- Time
- 45 min
- Serving
- 464 kcal
- Ingredients
- ≈ $1.23
- Protein
- 22 g
Ingredients
- 1 Green lentilspack 450 g ≈ $2.40 49 g
- 2 Frankfurterspack 400 g ≈ $3.50 63 g
- 3 Carrots≈ $1.50 per kg 35 g
- 4 Celery stalkspack 400 g ≈ $2.20 24 g
- 5 Onions≈ $1.60 per kg 31 g
- 6 Potatoes≈ $2.15 per kg 84 g
- 7 Vinegar 9% 4 ml
- 8 Bay leaves to taste
- 9 Sunflower oil 5 ml
- 10 Salt 1 g
- 11 Ground black pepper to taste
Grey rows are pantry staples: salt, oil, spices. They are not counted in the serving price.
Method
Rinse the lentils and dice the potatoes6, carrots3, celery4, and onion5 into cubes.
Sauté the onion5, carrots3, and celery4 in oil for 5 minutes until just tender.
Add the lentils, potatoes6, a bay leaf, and 650 ml of water.
Simmer for 30–35 minutes until the lentils and potatoes6 are tender.
Slice the sausages into rounds, add them to the soup, and warm through for 5 minutes.
Stir in the vinegar, season with salt and pepper, and remove the bay leaf.
Tips
- Why it works
- Лук обжаривай до мягкости, иначе он не отдаст сладковатый вкус и останется сырым на вкус. Чечевицу не переваривай — она должна оставаться целой, а не разваливаться в кашу.
- Substitutions
- За сосиски возьми колбасу «докторскую» (63 г) или куриные грудки (63 г, нарезанные кружочками). Уксус замени на лимонный сок (3.5 мл), но вкус будет менее кислым.
- Common mistakes
- Если чечевица распадается на части, значит, варилась слишком долго. Суп будет слишком жидким — добавь картофель или чечевицу и вари ещё 10 минут.
- Storing and reheating
- Хранится 4 дня в холодильнике. Разогревай на среднем огне 5 минут, постоянно помешивая. В морозилку не замораживай — чечевица размякнет.
- Serve with
- Подавай с чёрным хлебом и маринованными огурцами. Подойдёт для обеда в холодную погоду или как лёгкий ужин с вином.
Comments 0
Sign in to leave a comment.
No comments yet.