Deutscher Linseneintopf mit Würstchen
Ein herzhafter Eintopf aus grünen Linsen, Kartoffeln, Gemüse und Würstchen. Ein Schuss Essig verleiht dem Gericht mehr Tiefe und macht es authentisch deutsch.
- Zeit
- 45 Min.
- Portion
- 464 kcal
- Zutaten
- ≈ $1.23
- Eiweiß
- 22 g
Zutaten
- 1 Grüne LinsenPackung 450 g ≈ $2.40 49 g
- 2 WürstchenPackung 400 g ≈ $3.50 63 g
- 3 Möhren≈ $1.50 pro kg 35 g
- 4 StangenselleriePackung 400 g ≈ $2.20 24 g
- 5 Zwiebeln≈ $1.60 pro kg 31 g
- 6 Kartoffeln≈ $2.15 pro kg 84 g
- 7 Essig 9 % 4 ml
- 8 Lorbeerblätter nach Geschmack
- 9 Sonnenblumenöl 5 ml
- 10 Salz 1 g
- 11 Schwarzer Pfeffer, gemahlen nach Geschmack
Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.
Zubereitung
Linsen waschen, Kartoffeln6, Möhren3, Sellerie und Zwiebeln5 in kleine Würfel schneiden.
Zwiebeln5, Möhren3 und Sellerie in Öl 5 Minuten anschwitzen, bis sie leicht weich sind.
Linsen, Kartoffeln6, Lorbeerblatt und 650 ml Wasser dazugeben.
30–35 Minuten köcheln lassen, bis Linsen und Kartoffeln6 weich sind.
Würstchen2 in Scheiben schneiden, zum Eintopf geben und 5 Minuten erwärmen.
Essig einrühren, mit Salz und Pfeffer abschmecken und das Lorbeerblatt entfernen.
Tipps
- Warum so
- Лук обжаривай до мягкости, иначе он не отдаст сладковатый вкус и останется сырым на вкус. Чечевицу не переваривай — она должна оставаться целой, а не разваливаться в кашу.
- Ersatz
- За сосиски возьми колбасу «докторскую» (63 г) или куриные грудки (63 г, нарезанные кружочками). Уксус замени на лимонный сок (3.5 мл), но вкус будет менее кислым.
- Häufige Fehler
- Если чечевица распадается на части, значит, варилась слишком долго. Суп будет слишком жидким — добавь картофель или чечевицу и вари ещё 10 минут.
- Aufbewahren und aufwärmen
- Хранится 4 дня в холодильнике. Разогревай на среднем огне 5 минут, постоянно помешивая. В морозилку не замораживай — чечевица размякнет.
- Dazu passt
- Подавай с чёрным хлебом и маринованными огурцами. Подойдёт для обеда в холодную погоду или как лёгкий ужин с вином.
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